Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Uitleg scripten vind je hier: https://wendyborst.nl/scripten Deze uitleg helpt je bijvoorbeeld hierbij: Je wordt wakker en hoppa! Meteen sta je aan en denk je aan wat je allemaal nog moet doen. Je wil wel met aandacht in het hier en nu leven maar je hoofd heeft andere plannen. Je baalt van die negatieve piekergedachten en dat je humeur zo wisselend is. Je twijfelt regelmatig (bijvoorbeeld aan jezelf), voelt je onzeker en kan behoorlijk kritisch zijn op jezelf. Je slaat dicht bij bepaalde mensen of laat teveel over je heen lopen. Jij en je partner snauwen tegen elkaar of zitten wedstrijdje te doen wie er het meest doet en gedaan heeft. Je voelt je niet gewaardeerd en gezien en de gewenste erkenning blijft uit. Probeer dan eens te scripten... Superleuk om te doen en de resultaten kunnen echt verbluffend zijn! Je gebruikt namelijk de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein die samen in staat zijn om wonderen voor je te verrichten. Daarnaast is het een manier om gebruik te maken van de

Scripten: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ The Wishlist:https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ Regelmatig hoorde ik de zin: 'Iets wordt 2x gecreëerd. Eerst in je hoofd en dan 'in het echt'.' Nou ja, ze zeggen meestal: 'en dan in de fysieke wereld' als het gaat om de wet van de aantrekking. Ik voeg er ook altijd aan toe, dat het een combi is (in mijn ogen) van het gebruik van het potentieel van je bewuste en onbewuste brein en de wet van de aantrekkingskracht. Die laatste zit 'm voor mij meer in het hebben van vertrouwen, openstaan voor kansen, mogelijkheden, mensen, antwoorden en oplossingen die je juist niet met je brein (op dat moment) kunt bedenken. Voor mij was en is dat nog steeds de magie van het samenwerken van mijn brein, het hoofd met het hart, intuïtie en gevoel. En natuurlijk gebruik maken van je voorstellingsvermogen en dat steeds meer oprekken.

Hoe kan het toch dat je uitstelt, snel afgeleid bent en te weinig discipline of focus hebt? En wat kun je eraan doen? Ik vertel het je in deze podcast. www.wendyborst.nl voor meer inspiratie.

Leer scripten en claim deze toffe aanbieding (€9,95 + cadeau van 40 euro cursus of tegoed in mijn webshop): https://www.wendyborst.nl/product/scripten/ The Wishlist: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/ De Drempel: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Deze podcast gaat over: jezelf herprogrammeren je brein scripten de wet van de aantrekking gebruiken Enneagram types (welk type ben jij?) waarom je jezelf saboteert of tegenhoudt waarom manifesteren of je doelen behalen, soms zo lastig is weerstand conflicterende behoeften en overtuigingen. Hier vind je meer info over enneagramcoaching: https://www.lisamirai.nl/ of neem even contact op met mij of mijn dochter.

Gelukkig heeft ons brein veel handelingen geprogrammeerd zodat je ze zonder erbij na te denken, uitvoert. Dat maakt autorijden, schoonmaken, wandelen etc. een stuk makkelijker. Het als het ware 'automatiseren' van processen is dus superslim en wenselijk. Alleen zitten in onze programmeringen ook 'foutjes' of niet wenselijke gedachten, overtuigingen en handelingen. Als je iets wilt veranderen, dan moet je daar dus (meestal) heel bewust mee bezig. Jij bent de programmeur van je programma's. Ik noem het ook altijd de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein gebruiken. Je kunt jezelf herprogrammeren (ik noem het liever scripjes maken en verbeteren) voor heel veel 'onderwerpen'. Bijvoorbeeld: - Als je je onzeker voelt - Dichtklappen bij mensen die verbaal sterker lijken te zijn - Relatieproblemen - Meer geld willen 'aantrekken' - Te weinig tijd hebben - Hoe je je voelt - Hoe je opstaat - Van negatief denken naar meer positief en optimistisch - Dingen in je leven 'aantrekken' - Het verbete

Je mindset kan je tegenhouden en zorgen dat je steeds terugvalt. Hoe dat komt en wat je eraan kunt doen, vertel ik je in deze podcast. Bewuster leven tips, oefeningen, coachtechnieken en inspiratie: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/ Programmeer je brein in de juiste richting (en gebruik de wet van de aantrekking): https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/

Zo krijg je grip op je gedachten, emoties en je innerlijke dialoog. Denk aan piekergedachten, angst, je zorgen maken, negatief denken, overdenken, zelfkritiek, twijfelen, boosheid, frustratie en nog veel meer. Je hoort het in deze podcast. Zo tem je je eigen innerlijke team (en daarmee je gedachten en je emoties): Optie 1: korte online cursus: https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/ Optie 2: online programma voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/ Optie 3: online programma voor mannen: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/

Je kwetsbaar opstellen en jezelf zijn, hoe doe je dat? Ik vertel je erover in deze podcast. Wil je meer richting in je leven? Ga dan naar: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/

Heb jij weleens last van de kip-zonder-kop-weken? Dat je het gevoel hebt dat alles op jouw schouders komt, dat je wakker wordt en je meteen aan staat. Dat het leven een uit de hand gelopen to-do-lijst lijkt. Te weinig tijd voor jezelf en als je dan even gaat zitten, jaagt je gehaaste hartslag je weer uit de stoel want ontspannen lukt niet zo lekker. In deze podcast vertel ik over dramadriehoek, ook wel de reddersdriehoek genoemd en teveel verantwoordelijkheid naar je toe trekken. Hier kun je er wat aan doen: https://www.wendyborst.nl/product/communicatievaardigheden/ Of via deze audiotraining 'Bewuster Leven': https://www.wendyborst.nl/product/bewust/

De woorden die je kiest, bewust of onbewust hebben veel meer kracht dan je misschien beseft. Sterker nog: je woorden en gedachten creëren je realiteit. Daarom is het zo belangrijk om p je woorden te letten. Ik vertel je erover in deze podcast.

In deze podcast vertel ik je over hoe je uit je comfortzone kunt komen en je angst kunt 'overwinnen'. Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nl

Als je het juiste antwoord nog niet hebt gevonden, dan heb je de juiste vraag nog niet gesteld. Deze quote heb ik niet zelf bedacht en ik weet niet wie wel, maar hij klopt zeker. Jezelf de verkeerde vragen stellen, kan een hoop gepieker opleveren maar zonder resultaten. Ik deel een van de belangrijkste verkeerde vragen met je. En natuurlijk hoe je de vraag wel goed kunt stellen. Een online hulpmiddel om goede vragen te stellen vind je hier: https://www.wendyborst.nl/product/goede-vragen-stellen-oplossingsgericht-denken/

Wat te doen als je het niet meer goed kunt overzien? Als je geen overzicht meer hebt of zelfs overweldigd bent? Je hoort het in deze podcast. Jezelf (en anderen) goede vragen stellen doe je zo: https://www.wendyborst.nl/product/goede-vragen-stellen-oplossingsgericht-denken/

Deze podcast gaat over: - je overtuigingen - je geloof in jezelf en je mogelijkheden - zelfsabotage - gedachten die je tegenhouden - hoe je voorstelingsvermogen je beperkt of verruimt - de onbewuste angst om te groeien. Onderzoek jouw eigen belemmerende overtuigingen, weerstand en gebrek aan motivatie: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Ga naar mijn online coaching: https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod/

Wil je weten wat je echt wilt? Leren luisteren naar je gevoel? Je krijgt de hele dag door signalen maar je moet ze wel 'opvangen' en ernaar luisteren. Nou ja, je moet natuurlijk helemaal niets. ;-) Weet je niet wat je wilt? Bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/

Deze podcast gaat over de kracht van woorden. In je nadeel maar ook hoe je de kracht van woorden kunt gebruiken in je voordeel. Meer inspiratie op www.wendyborst.nl Zelf werken met de kracht van woorden? Dat kan met de wishlist: www.wendyborst.nl/wishlist

Met op de achtergrond onze logeerhond Bentley, vertel ik over wat het toch is dat ons tegenhoudt of saboteert. Hiermee kun je het bij jezelf onderzoeken: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

Doorbeek jouw overtuigingen, angsten en innerlijke conflicten met het hulpmiddel: 'De Drempel'. Je vindt 'm hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Wat houdt jou tegen om te doen wat nodig is om je problemen op te lossen? Om gezonder te zijn? Je fitter te voelen? Je eigen zaak te starten? Die cursus te doen? Dat moeilijke gesprek te voeren? Telefoontjes te plegen die nodig zijn maar die je uitstelt? Vaak is het niet wat je denkt dat het is...

Geloof jij in jezelf, je dromen, wensen en verlangens? Of zijn er beperkende overtuigingen die je tegenhouden (de juiste) stappen te zetten? Onderzoek het met De Drempel (de mijne vind je daar ook als voorbeeld): https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/

Eén sprankje kan alles doen ontstaan. Eén klein vonkje in je hart waar het nu misschien wat koud, donker en eenzaam voelt. Eén sprankje hoop terwijl angst en ongeloof sterk aanwezig zijn. Je hebt maar één klein vonkje nodig om je hart, jezelf, je leven, je relatie of je werk in vuur en vlam te zetten. En dat is soms alleen maar wat we nodig hebben. Een sprankje. Een vonkje. Een beetje hoop. Een glinstering. Geloof het sprankje. Vertrouw erop. Zie het. Voed het. Voel het. Als we even van het 'poëtische' overstappen op de dagelijkse praktijk (die ook best poëtisch kan zijn), dan heb ik twee voorbeelden van wat een klein vonkje kan doen. Ik zat vanmorgen in de eetkamer te werken en verloor mijzelf in wat ik aan het doen was. Over vuurtjes gesproken... maar die in de woonkamer was langzaam aan het doven. Het werd killer en ik besefte dat ik de open haard vergeten was bij te vullen. Ik deed de deur open en ik zag een piepklein oranje deeltje. Ik dacht: 'Dat gaat nooit meer aan'. Maar dat was niet zo. Lich