Sandy Och Zäta

I säsongens sista avsnitt tar Sandy och Zäta sig an ämnet framtid. Vad händer egentligen framöver? Zäta velar mellan att köpa ett rött hus och att dra på husbils-vacay i Europa och Sandy vill hitta balansen samtidigt som hon lär sig dansa, surfa och hitta någon att dejta. Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Njut av vårt mest somriga och avslappnade avsnitt so far :) Vi berättar om våra bästa sommarminnen, sex och planer för sommaren. Vill ni dra på festival med oss? Hör av er finisar! Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare.Instagram: @sandyochzataMail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt #11 gästas vi av bästa Freja Lindberg. Vi snackar om något många gymnasieelever som nyligen tagit studenten förmodligen kan känna igen sig i; vad f*n händer nu?Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare.Instagram: @sandyochzataMail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sandys Sommarprat handlar om livet, olika val, tankar, känslor, upplevelser och hur dessa har påverkar henne på olika sätt fram till nu. Missa inte att lyssna på Zätas Sommarprat.Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare.Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Zätas Sommarprat är en uppmuntran och inspiration till att göra skillnad för en bättre miljö och ett hållbart klimat. Missa inte att lyssna på Sandys Sommarprat.Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare.Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hon beskriver sig själv som en tokig och glad person. Vi håller med. I dagens avsnitt snackar vi fatshaming och Beach 2018 med Sara Songbird. Dessutom bjuder vi på en skrattig 'Get To Know Me Tag' där vi bland annat läser horoskop och snokar reda på Saras profiltext på Tinder. Ett viktigt och roligt avsnitt.Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare.Instagram: @sandyochzataMail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Borde vi gå i terapi? Det verkar som det, men varför? Vi fokuserar på ensamhet och hur vi båda upplever känslan. Zäta berättar att hon ofta känner sig fysiskt ensam och saknar att kunna spontanträffa kompisar, medan Sandy känner sig själsligt ensam för att hennes inre sprängs av intryck. Dessutom ringer vi upp vår lyssnare Moa som berättar om något som hände henne och vände hela hennes värld upp och ner.Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare.Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fotografens blick på kvinnan har länge varit synonymt med mannens blick. Begrepp som female-gaze och girl-gaze vill tydliggöra och förändra det här. Idag snackar vi med internetfenomenet, fotografen och modellen Arvida Byström om girl gaze, och hur vi kan tänka och förhålla oss kring olika uttryck.  Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Pratar du demokratiska? Veckans gäst heter Barakat Ghebrehawariat och är demokratiagent. Vi snackar om inkludering, mångfald, racism och hur man lär sig prata demokratiska. Vad händer egentligen när vi gör fel? Och vad händer när vi säger fel? Det här poddavsnittets ämne (och gäst) lämnar ett starkt intryck efter sig och vi hoppas att ni känner er lika inspirerade som oss till att göra skillnad för både er själva och för andra. Prata gärna med era vänner om avsnittet och fråga dem; hur pratar du demokratiska?  Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dejtar ni någon just nu? Grattis! Då har ni kommit ett steg längre i jakten efter kärleken än vad vi gjort. Hur hittar man ens någon att dejta? Och hur blir man bra på att dejta? I veckans avsnitt snackar vi dejting med Anna Dahlbäck och Amanda Colldén från podden "Alla Våra Ligg" och deras nya poddkoncept "Dejta!".  Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Drömmer du om att resa själv? Vad är det som hindrar dig? Sandy har rest till över 40 olika destinationer de senaste åtta åren och peppar till att våga resa själv. Vi berättar om våra resminnen, som när Zäta reste själv till Hamburg, och pratar om hur man kan hantera känslan av ensamhet när man reser själv. Vi ringer även upp vår lyssnare Beatrice som berättar om sitt resminne när hon vaknade upp i Nya Zeeland av att bli slickad i ansiktet.... ja, av vad får du höra i avsnittet :)  Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är ni också medlemmar i FB-gruppen ”Heja Livet”? Om inte måste ni definitivt spana in den och bli en del av den härliga och peppande gemenskap som finns där. I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Emely Crona Stenberg som drog igång gruppen 2014. Idag har den över 70.000 medlemmar. Vi pratar inledningsvis om styrkan i att gå samman och ”vara med varandra” istället för ”mot varandra”, vilket är gruppens motto. Dessutom funderar vi tillsammans med Emely kring hur man tar sig igenom turbulenta tider i livet när allting skakas om. Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har alla olika erfarenheter när det kommer till kärlek, och i det här avsnittet delar vi med oss av några av våra. Sandy har aldrig varit kär. Alltså kär-kär sådär så att man blir helt knasig i bollen och inte vet vad man gör. Zäta är nog lite rädd för att gå in i en ny relation.  Avsnittets lyssnarsnack går till Amanda Rubensson som har en del tankar kring vårt förra avsnitt om kroppshets. Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Känner du igen känslan av att inte må bra i din kropp? Jämför du den med andras? Tillsammans med ingen mindre än Linnéa Claeson pratar vi kroppshets, självhat och utseendefixering. Hon är debattör, influencer och handbollsspelare. Linnéa driver Instagram-kontot Assholesonline där hon bl a publicerar bilder på kränkande meddelanden människor skickar till henne online, men där hon också sprider pepp, pratar mänskliga rättigheter och civilkurage.  Med utgångspunkt i Linnéas krönika "Ett skepp kommer lastat med självhat" samtalar vi om relationen till våra kroppar, och hur vi kan bryta negativa tankemönster. Med sitt regnbågs-hår och glimrande paljetter i pannan gjorde Linnéa ett stort intryck på oss under inspelningen.  Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som vi ringer upp i varje avsnitt för att reflektera kring dagens ämne.  Spana in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Ma

Hej kompisar! Äntligen är första avsnittet av Sandy & Zäta här. Som vi längtat! I premiäravsnittet pratar vi bl a om varför vi startat en podd, om vilka vi är men ger er också smakprov på utmaningar vi har i vår vardag. I det allra första "Lyssnar Snacket", som är en återkommande programpunkt i podden, ringer vi upp lyssnaren Emma för att prata om hur det är att vara en sökande själ, och att hitta hem. Sist men inte minst byter vi några ord med vår vän Navid Modiri (podd Björn & Navid), som kommer att bidra med perspektiv och reflektioner i podden framöver. Kika gärna in i FB-gruppen "Sandy och Zätas kompisar" för att fortsätta diskutera med oss och andra lyssnare. Instagram: @sandyochzata  Mail: sandyochzata@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.