Das Herz Einer Frau

LoveSex: Oder Wie ich lernte Sex zu lieben, das ist die Buch-Veröffentlichung von meiner heutigen Interviewpartnerin, Astrid von der Osten. Ein Lesemuss für all diejenigen unter euch die ihre Sexualität entdecken, neuentdecken oder mehr LUST in ihr Leben einladen möchten!!! Auf Social Media, dem Cover ihres Buches und bei ihrem Auftritt bei Laura Malina Seiler strahlt Astrid voller Kraft und Energie. Doch das war nicht immer so. In sehr jungen Jahren sollte sich das Leben von Astrid von der Osten vollständig verändern. Sie erlebte Missbrauch und die Folgen dessen auf ihre eigene Sexualität. Von Genuss konnte nicht die Rede sein. Jeder Orgasmus war eine Qual. Doch sie fand ihren Weg und kann heute Sex als eine Spielwiese voller Tiefe und ungeahnter Möglichkeiten erleben. Was kannst du aus dieser Folge mitnehmen? Wie ein Trauma zur grössten Chance werden kann. Wie Astrid lernte dem ersten wichtigsten Mann in ihrem Leben zu verzeihen. Weshalb es das Buch schon früher gab. Wie du Sex in voller

Frances Frühauf beritt den Raum. Sie wandert umher, bleibt kurz stehen, lässt das Gesamtbild auf sich wirken. Es sind deine Räumlichkeiten. Seit Monaten merkst du, dass du dich nicht richtig wohl fühlst, obwohl du erst seit Anfang des Jahres in der Wohnung bist und die Nachbarn magst. Dein Kopf kreist. Frances schaut zu dir. In ihren Händen ein Chart. Du bist neugierig und willst wissen, was dort geschrieben steht und was das mit deiner Wohnung zu tun hat. Frances lächelt dich aufmunternd und vertrauensvoll an: "Bereit für Feng Shui?" Frances Frühauf, meine heutige Interviewpartnerin, ist studierte Innenarchitektin und Feng Shui Beraterin. Ich habe sie übers Yoga kennengelernt und mir imponiert ihr ganzheitlicher Ansatz. Ob nun eine Feng Shui Beratung genau so wie oben beschrieben abläuft, das lässt sich nicht so einfach festlegen, da es auf dich und deine Bedürfnisse ankommt. Ein Raum mag erst mal nur aus vier Wänden bestehen und einen Boden und eine Decke haben, doch weshalb deine Wohnung einen Ein

Musst du??? Kämpfst du noch? Hast du das Gefühl, dass das Leben manchmal einfach nicht fair ist?Es geht nicht nur dir so. Ob das hilft? Auf jeden Fall, denn das ist der erste Schritt in das Leben, was DU DIR WÜNSCHT.Meine heutige Interviewpartnerin, Eva Kinast, war schon immer Unternehmerin und eine Kämpferin bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie alles verlor, inklusive ihrer Wohnung. Was dann passierte?Hört rein!!! Heute führt sie ein Business, das monatlich den Umsatz generiert, den sich so mancher als Jahresumsatz wünschen würde. Hinzu kommt - SIE tut es mit HERZ - und es gibt für sie inzwischen 1000 Gründe am frühen Morgen die Tigerdame in sich zu wecken. Wenn du wissen möchtest, weshalb ein gebackener Kuchen im Ofen alles verändern kann, wie ein Steuerberater zum Held wurde und wie daraus ein Buch entstand, dann gebe JETZT deiner INNEREN STIMME einen Grund lauter zu werden! Viel Spaß bei dieser Episode!!!Du findest die Folge unter: http://dasherzeinerfrau.de/podcasts/039-raus-aus-dein

THIS EPISODE IS IN ENGLISH Meet my interview-partner Nicole Macias McNamara today, living between Hawai, where she and her family are creating a healing center for surfers, and Portugal. What a gorgeous soul and woman. I meet Nicole Macias McNamara at the Ana Forrest Yoga Teachers training in Bali where she travelled to with her family, including her two kids. Yes, she is traveling the world, being a mom of two, a sister, a daughter, a wife, the manager of her husband, the famous surfer Garrett McNamara, a passionated teacher and if it would`t be for a grandma, who is a part of the new age movement, she probably would have not dived so deeply into a highly connected spiritual life. Why we all have that little something we can give to the world? How do you find that little something? How to travel the world with your family and kids? How to manage your own husband? What does the new age movement mean today? In this episode all these questions will be answered and you will encounter an honest,

"Ich bin total unfotogen." Ein möglicher Gedanke dahinter: "Meine Knollnase sticht immer auf Bildern hervor." Der Gedanke meiner heutigen Interviewpartnerin: "Das ist Benzin. Wir beweisen dir das Gegenteil, es ist ALLES da. Lass uns ein bisschen zaubern." Die Magie steckt in dir. Zauber steckt in jedem und jeder Mensch, auf seine individuelle Art, ist fotogen und das sagt eine Frau mit Jahrzehnten Erfahrung, die vom Fach ist.Meine heutige Interviewpartnerin, Martina Jäger, zeigt Entzückung, wenn ein Mensch das gemeinsame Fotostudio ihres Mannes, Markus Jäger, und ihr betritt. "Es beginnt mit diesem Moment," sagt sie. Ich selbst bin an Martina`s Worte gefesselt, tief berührt, als sie erzählt, dass sie Selbstzweifel auch kennt. Ich denke: "Diese Frau, wirklich?" Doch es ist der Umgang mit Zweifel, der alles verändern kann. Eine Kamera ist ehrlich, schaut tief in uns hinein und offenbart alle Facetten unseres Wesens. Martina und ihr Mann begleiten ihre Kunden und Kundinnen liebevoll dabei das kritische Selb

"Verändere dich... und du veränderst die Welt" Mahatma GandiOft müssen wir in unserem Leben an ein Limit kommen, was uns dazu bringt uns zu verändern, etwas anderes zu machen, als wir es bisher getan haben. Für meine heutige Interviewpartnerin, Beata Przystalski, war das der Fall. Sie selbst war körperlich an ihrer Grenze. Ihr Herz führte sie nach Ubud in Bali, wo sie das Zykluswissen entdeckte. Jetzt könnte hier die Geschichte aufhören, doch dort fängt sie erst so richtig an...Beata erlebte am eigenen Leib, dass es in unserer Gesellschaft, die stark von männlichen Prinzipien geprägt ist, für Frauen eine Herausforderungen ist, unseren Körper und unseren Zyklus zu achten. Wer kennt den Satz nicht: "Ich muss halt funktionieren!"Die große Frage ist: Musst du das wirklich? Müssen wir erst einen Knall erleben, damit wir etwas verändern? Uns achten? Grenzen setzen? Selbst lieben? Unseren Zyklus zelebrieren?Beata Przystalski war nach Ubud nicht mehr Dieselbe. Sie begann zu forschen

Drei Frauen. Ein Thema. VERKAUFEN. Worum geht es wirklich, wenn wir unser Produkt, unseren Service an den Mann/an die Frau bringen möchten? Ich hatte das besondere Erlebnis mit Katharina Koch, Coach und Soziologin, und Olivia Rinkel, einer der besten Automobilfachverkäuferinnen im Rhein-Main-Gebiet über dieses essenzielle Thema zu sprechen. Ganz besonders berührt mich dieses Interview, weil es meine beiden Schwestern sind und dieses Interview aus einer sehr spontanen Aktion heraus entstanden ist. Fragen, die wir in dieser Folge beantworten: Wer ist eigentlich MEIN Kunde? Was ist der Schlüssel, um das Herz meines Kunden zu öffnen? Welche Bedürfnisse hat er/sie? Wie finde ich diese heraus und wie gehe ich darauf ein? Unterscheidet sich das Kaufverhalten von Männern und Frauen wirklich? Was passiert, wenn ich eine Sache an zwei Menschen verkaufen möchte, die ganz unterschiedliche Interessen haben? Und warum ist Kaufen so tief im Menschsein verankert? Genießt diese Podcastfolge und lasst uns gerne wissen,

"Esta enferma! = Bist du krank!" sagten die Tanten meiner heutigen Interviewpartnerin, Mei Wengel, als sie das erste Mal ihre Periode bekam. Das Bluten einer Frau sollte ein Fest sein, das Einläuten ins Frausein, die Möglichkeit zu Gebähren! Doch in wie vielen Kulturen passiert das wirklich? Hast du deine erste Periode gefeiert??? Ich kann mich nicht mal mehr daran erinnern, wann ich sie bekommen habe, geschweige denn wie mein Umfeld darauf reagiert hat.Wie wichtig es ist unsere weibliche Seite zu integrieren, um uns ganz zu fühlen, darüber darf ich heute mit Mei Wengel sprechen. Ich habe Mei in Thailand bei unser Women`s Circle Ausbildung im Dezember 2018 kennengelernt. Eine Frau, die alleine durch ihr Sein absolute Ruhe in einen Raum bringen kann. Ihr Lächeln erwärmt jedes Herz und ihre Tiefe macht stundenlange Gespräche mit ihr zu einem Genuss. Mei hat die Wandelschule kreiert. Ein Ort, an dem wir lernen können Zweifel und Ängste loszulassen, in die Selbstsicherheit zu kommen und Mut für Veränderungen in u

Schließe für einen Moment die Augen. Ich weiß, du liest gerade diesen Text, doch wenn du am Ende angekommen bist, bitte ich dich dir folgendes Szenario vorzustellen: Du läufst die Einkaufsstraße entlang. Irgendwie fühlst du dich heute nicht besonders. Dein Kopf hängt. Deine Schultern sind nach Vorne eingeklappt und die Hände hast du in deinen Hosentaschen versteckt. Du wirfst ein Bein vors andere. Irgendwie fühlen sich deine Beine heute verdammt schwer an. Deine Füßen laufen auf wundersame Weise von selbst, doch irgendwie spürst du sie nicht so richtig. Doch PLÖTZLICH... DU ERINNERST DICH. Deine Brust und dein Kopf heben sich. Die Schultern fallen locker zurück. Dein Blick wird weicher und offener. Du siehst die Menschen um dich herum. Es folgt ein tiefer Atemzug. Dein Bauch entspannt sich und deine Beine? Deine Beine schreiten eines vor das andere. Du benutzt bei jedem Schritt deine Beinmuskulatur und spürst diese Kraft, die von deiner Basis ausgeht. There we go: DEIN CATWALK ist eröffnet und ein Lächeln ums

"Grapefruitöl zügelt den Appetit. Lavendel macht gelassen. Oregano wirkt antibakteriell", mit diesen Gedanken betrete ich die Wohnung meiner heutigen Interviewpartnerin. Ein sehr oberflächliches Wissen über Öle begleitet mich, während die Neugierde in mir mehr erfahren möchte. Mit meinem Aufnahmegerät setze ich mich etwas lädiert an den Küchentisch. Mein Unterleib zerreißt mich, aber ich habe mich entschieden heute das Interview zu machen,. Wie viele Frauen da draußen kennen das von euch, ihr nehmt euch etwas vor und komme was wolle, ihr zieht es durch?...Doch etwas ist anders!Doreen R. Orrock, ölverliebte doTERRA Beraterin, Expertin fürs Heilfasten und meine heutige Interviewpartnerin, hat genau das zum Thema durch Begleitung von Heilfasten und dem Einsatz von Ölen und Düften zu einem gesunden und ausgeglichen Körper und Geist. Sie lächelt mich weich und warm an und empfiehlt mir Pfefferminzöl auf meinen Bauch zu massieren. Ich gebe zu, ich bin erst etwas skeptisch, doch während des Interviews entspannt

"Frausein, Weiblichkeit, Zusammenhalt, Sinnlichkeit, Genuss, ...Sexualität. Alles steht in Verbindung zueinander und wir Frauen schreiten in eine Ära, in der wir uns neu entdecken und zurück zu uns und unseren weiblichen Stärken finden dürfen. Ein Miteinander. Kein Gegeneinander. Sexualität und der Wunsch nach Befriedigung, der Wunsch verbunden zu sein, der Wunsch wirklich über den Kopf hinaus zu verstehen, was unsere Weiblichkeit neben vielen wunderbaren Attributen auch bedeutet: Unsere Vagina, unsere Yoni. Unser gesamtes Becken, unser Schoß, ist Schaffenkraft, ist Magie." Der Zauber liegt im Schoß und ich bin unglaublich dankbar dieses Thema mit meiner heutigen Interviewpartnerin Yoni Egg Rocks Gründerin Violeta Labella - PleasureActivist, SeelenFlüsterin und Pussy Talks Dozentin, mit euch hier zu teilen. Wir haben über lustvolle Momente beim Essen eines Pfirsichs gesprochen, weshalb wir Kopfschmerzen im Bett vortäuschen und warum wir uns mehr über die fünf verschiedene Orgasmusarten austauschen sollten. Sp

Sie traf Frauen mit berührenden Geschichten, die Herausforderungen erlebt haben, die wir uns z.T. nicht vorstellen können. Sie traf eine Frau in Afrika, die ihr zeigte, dass wir schon mit einem kleinen Beitrag Großes erreichen können. Sie entschied sich für ein Leben als Soziale Nomadin und gründete die 22stars Foundation in Kampala und Jinja in Uganda. SIE ist meine heutige Interviewpartnerin, Stella Romana Airoldi. Eine junge, starke und mutige Frau, die vor Jahren für ihren Master nach Uganda reiste. Sie war geschockt und gleichzeitig berührt, was sie dort erleben durfte. Hier begann eine Freundschaft und eine Chance, die sie kurze Zeit später ergriff, um einen Unterschied zu machen, um zu helfen und Frauen den Weg zu ebenen in ihre Unabhängigkeit zu kommen! Worum geht es in diesem Interview:- Wie Stella die Stiftung 22stars gründete und was 22stars genau ist- Wie Stella den Mut fand ihr Leben ganz dem digitalen und sozialen Nomadentum zu verschreiben- Welche Herausforderungen sie hatte und warum

In Zeiten, in denen es häufig nur noch darum geht höher, schneller und weiter zu kommen und sich möglichst immer und ständig zu motivieren und seine Angst kontinuierlich zu überwinden, dachte ich mir, es ist Zeit für eine Motivationsspeech der ganz anderen Art. Ein Manifest an dein Bett. Eine Lieblingserklärung ans Jetzt. Ein Lied für jeden neuen Morgen. Viel Spaß mit dieser außergewöhnlichen Podcastfolge, die dir erlaubt auch mal alle Viere gerade sein zu lassen, wenn du es gerade selbst nicht schaffst.Eine Folge, die dir eröffnet wie wichtig eine gute Beziehung mit dem eigenen Bett ist und warum süßes "Nichtstun" die beste Medizin ist. Mein aktueller Buchtipp: Scarlett Curtis - The future is femalehttps://www.randomhouse.de/ebook/The-future-is-female/Scarlett-Curtis/Goldmann-TB/e552907.rhdDu findest die Podcastfolge unter: http://dasherzeinerfrau.de/podcasts/028-bettgefluester/@kimjasmin1600Facebook: https://www.facebook.com/kimjasmin1600/ Hat dir die Folge gefallen? Bist du inspiriert? Lass es mi

Ich werde tanzen bis zur letzten Minute: Im Regen, bei Nacht und im Sonnenschein.Und wenn es soweit ist, dann stell mich hin, nimm mich in den Arm und tanze ein letztes Mal mit mir.Ich werde lächeln und mich erinnern: an die, die das Leben mit mir getanzt haben              Silke Förster  Die Autorin dieses Aphorismus heißt Silke Förster und ist meine heutige Interviewpartnerin. Silke hat viele bekannte Aphorismen, Lebensweisheiten, herausgebracht, die sie selbst als Lebensphilosophie verinnerlicht hat. Man könnte meinen, dass für diese Frau gilt "Es gibt nichts, was es nicht gibt". In Zeiten, in denen das WWW noch in Kinderschuhen war, begann sie ihre ersten Geschichten zu veröffentlichen, was alles andere als leicht war. Fragen wie, wo möchte ich mein Geschriebenes veröffentlichen? Will ich mit einem Verlag arbeiten und wie vermarkte ich mein Buch, gingen ihr dabei durch den Kopf? Sie hat nie ihre Leidenschaft und Begeisterung verloren und unzählige Kinderbücher

Das Wort Mompreneur setzt sich aus Mom (Mutter) und Preneur (von Entrepreneur = Unternehmerin) zusammen. Eine Mompreneur ist eine Frau, die ein Familienbusiness führt und dabei andere Frauen unterstützt sich in ihrem Mamasein wohlzufühlen, sich mehr zu vertrauen und gleichzeitig den auferlegten Perfektionismus loszulassen.Eva Maria Hunger, meine heutige Interviewpartnerin, ist genau diese Frau! Sie selbst ist Mutter von zwei Kindern und weiß, welche Anforderungen Mütter heutzutage "angeblich" zu erfüllen haben. In ihren Augen sind es nicht nur die Mütter selbst, sondern auch die Gesellschaft, die hohe Erwartungen an Frauen mit Kindern hat. Am besten arbeiten Mütter Vollzeit, haben wundervolle Ehen, mindestens 3 mal Sex pro Woche, kochen fantastisch, schmeißen den Haushalt, haben Kinder, die 2-sprachig aufwachsen sind und dabei Klavier wie Mozart spielen, kümmern sich um ihre Freundschaften, gehen zum Sport und sehen dabei noch fantastisch aus. Kommt DIR das irgendwie bekannt vor? Hast du insgeheim diesen Ansp

Life is a journey - Das Leben ist eine Reise - und meine Interviewpartnerin heute hat diese Reise vor 8 Jahren begonnen. Sie verkörpert das Reisen und liebt jeden Fleck dieser Erde, den sie neuentdeckt. Stefanie Oeffner heißt sie und neugierig, mutig und inzwischen schon sehr erfahren reist sie mit ihrem Freund Nick Martin seit vielen Jahren durch die Welt. Vor genau 8 Jahren hat Steffi ihren damaligen Job an den Nagel gehängt, um ihrer Familie mit bereits gebuchten Tickets zu erzählen, dass sie jetzt nach Australien geht. Australien sollte nicht ihre letzte Destination sein und selbst sie hätte nicht geahnt, dass die Reise sie über den ganzen Globus führt. Sie und Nick haben die Travel University https://travel-uni.de/ gegründet, sie hat Camps in Ägypten für die Digitalen Nomaden organisiert und diese zusammen mit Nick durchgeführt, sie hat ihren eigenen Travelblog und wird im Mai zusammen mit Stella Airnoldi von 22stars den Social Impact Trip nach Uganda veranstalten https://www.foundation22stars.

"Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone" Neale Donald Walsch  Die Weihnachtszeit beginnt. Das Jahr 2018 endet und ich fühle mich irgendwie dazwischen. Kennst du das Gefühl: Nicht ganz am Ende zu sein, aber auch noch nicht neu begonnen zu haben? Du sitzt hier vor der letzten Podcastfolge im Jahr 2018 - wow, die 24 Folge. In dieser Folge geht es um eine Vision und warum der erste Schritt der Wichtigste ist... Es ist bereits Dezember - kannst du das glauben? Ich bin gespannt, da dieser Monat weiterhin so viel Neues und Aufregendes für mich bereithält. Gleichzeitig hat mich das Jahr gefordert, es hat mich gefragt, immer wieder: WAS WILLST DU WIRKLICH?  Ich frage DICH, was willst DU wirklich und bewegt sich DEIN WOLLEN  innerhalb deiner Komfortzone? Auf was bezieht sich DEIN WOLLEN? Ist es beruflich oder privat? Die Komfortzone ist der durch Gewohnheiten definierte Bereich eines Menschen. Wie viele von euch kennen Menschen, die auf eine Fragen wie "warum probierst du es nicht mal anders?" mit

Sie läuft voran. Ihr Blick ist stark und auf den Weg vor ihr gerichtet. Sie ist immer mindestens einen Schritt voraus. Gleichzeitig dreht sie sich in regelmäßigen Abständen um. Ihre Gruppe ist dicht hinter ihr. Sie sind auf dem Weg zu einem Gipfel. Der Weg ist steil und ein falscher Schritt könnte das Leben kosten.Doch sie weiß, was sie tut....Über wen ich hier schreibe?Marina Novikova ist meine heutige Interviewpartnerin. Sie ist von Beruf Reiseleiterin, Trainerin für Hochtouren und Bergsteigen und studierte Geologin. Ihre Wurzeln reichen tief ins Herz von Mittelasien zurück, wo sie aufgewachsen ist. Ihr Vater nahm sie bereits als Kind auf naturwissenschaftliche Expeditionen mit.In diesem exklusiven Interview sprechen Marina und ich über die Faszination der Wissenschaft von der Entstehung, Entwicklung und Veränderung der Erde, was es heißt zwischen zwei Kulturen hin- und hergerissen zu sein und wie ihre Liebe für Berge nur einen Weg für ihre Zukunft bereithielt.Was du aus diesem Interview mitnehmen kannst- W

Das Paar Peggy Anke und Marco Lachmann-Anke stellen in die Runde eine Frage: "WAS IST GELD?"Die Antworten fallen unterschiedlich aus. Was ist nun Geld genau? Ein Blatt Papier, eine Münze, eine virtuelle Währung, ein Tauschmittel... Viele der Inhalte höre ich bei dem Workshop "Finanzielle Intelligenz" auf dem Camp der Digitalen Nomaden in Dahab das erste Mal und ich bin begeistert.Die Frage, die sich mir dann stellt ist, warum habe ich das so nie in meinem BWL-Studium erklärt bekommen? Warum scheint das Thema Geld so komplex und warum haben die meisten Menschen mit diesem Thema ihre größten Schwierigkeiten?Peggy Anke heißt meine heutige Interviewpartnerin, die mit ihrem Mann das Projekt GELDHELDEN ins Leben gerufen hat und die als Instagramfotografin, die Welt bereist. Das Geldhelden-Projekt hat sich zur Aufgabe gemacht finanzielle Bildung wieder richtig cool zu machen und sie in die Breite der Gesellschaft zu transportieren. Mit dem Thema Geld und der großen Frage, was Geld überhaupt ist, hat sich das Pa

Eine leichte Brise weht durch die Blätter. Es ist Herbst hier in Frankreich auf meiner Yogareise. Wir sitzen mit einer Gruppe von Frauen am Lagerfeuer und eine junge Frau, Berlinerin, spielt die Ukulele am Lagerfeuer und singt. Sie singt davon, dass "Leben zu feiern". Wir Frauen sind berührt und wollen viele Zugaben. Ein romantisches Konzert, wenn man bedenkt, dass sie bereits vor tausenden von Menschen am Brandenburger Tor gesungen hat. Ich schreibe hier von meiner heutigen Interviewpartnerin, Steph Wendler, von STEPh Music. Sie ist Künstlerin und Sängerin und zielt mit ihrer Musik mitten ins Herz ihrer Fans. Steph erzählt nicht nur Geschichten, die das Leben schreiben, sondern zeigt in ihren Songs Wege aus der Negativität und lädt dich ein das Leben von seiner sonnigen Seite zu betrachten.In diesem Interview geht es um Weggabelungen, die unsere Entscheidungsfähigkeit fordern, die Frage nach Zugeständnissen innerhalb einer Karriere, die Bedeutung von Sensiblität und warum Musik so heilsam