Livshjulet Med Anna Hegestrand

Komikern och programledaren Karin Adelsköld gästar Livshjulet och berätta om att trilla rakt ner i en utmattningsdepression, vägen tillbaka, att leva hållbart och vad hon behöver offra för att må bra. Hon tittar tillbaka på tiden när hon stod på toppen av sin mediala karriär och konstaterar att kändisskapet fick henne att tappa fotfästet. Idag kan hon både ömma för sig själv men samtidigt skämmas över att hon till slut förlorade ödmjukheten – mot andra och sig själv. Programledare: Anna Hegestrand Redigering: Elin Sjödén Distribution: Podplay Kontakt: anna@hegestrand.se

Musikern och allkonstnären Douglas "Dogge Doggelito" Leon gästar programmet och berättar om hur han har låtit sina motgångar och tuffa år prägla sättet han ser på livet idag. Han berättar varför han lever som särbo med sin fru och hur han får ihop karriären som multikonstnär med vardagen som sexbarnspappa. Programledare: Anna Hegestrand Redigering: Elin Sjödén Distribution: Podplay Kontakt: anna@hegestrand.se

Polisen och författaren Martin Melin slår sig ner i intervjusoffan och berättar om sin längtan efter kärlek och en livskamrat. Han avslöjar varför han sällan raggar och om han är öppen för fler barn. Vi får också höra om Martins framtidsplaner inom polisen och vad han önskar han hade gjort annorlunda i karriären. Programledare: Anna Hegestrand Redigering: Elin Sjödén Distribution: Podplay Kontakt: anna@hegestrand.se

Restaurangentreprenören och kreatören Åsa Ingrosso gästar Livshjulet och berättar om tillvaron på Mallorca och i Sverige tillsammans med maken Emilio Ingrosso. Hon delar också med sig av sin drivkraft, hur hon tog sig tillbaka efter en utbrändhet och utmaningen i att separera från sina barns pappa. Programledare: Anna Hegestrand Redigering: Elin Sjödén Distribution: Podplay Kontakt: anna@hegestrand.se

Pr-kvinnan och popstjärnan Dominika Peczynski gästar nypremiären av Livshjulet. Hon berättar om sin önskan att vara mer diskret och strävan efter mer lugn i tillvaron, om livet med maken Anders Borg, att vara en push over inför sina barn och att bli bli bränd i båda ändarna i affärssammanhang. Programledare: Anna Hegestrand Redigering: Elin Sjödén Distribution: Podplay Kontakt: anna@hegestrand.se

I intervjupodcasten Livshjulet träffar Anna Hegestrand välkända svenska profiler för att prata om livet och hur vi får ihop alla delarna av det. Anna väljer att fokusera på mjuka värden som kärlek, relationer, hälsa och personlig utveckling. Livshjulet är ett resultat av Annas egen strävan efter att hitta balans och harmoni i sin tillvaro. Genom innerliga samtal med härliga gäster bjuds du som lyssnar på inspiration, underhållning och smarta lifehacks. Om Anna Anna har en lång karriär som frilansjournalist för några av Sveriges största kvällstidningar och livsstilsmagasin. Idag jobbar hon som podcastkreatör och senior konsult på pr-byrån Fuze. Kontakt: anna@hegestrand.se Redigering: Elin Sjödén

Det blev en kort men väldigt härlig resa. Det här avsnittet är det sista av Livshjulet med Anna och Claudia. Livet blir ofta inte som vi tänkt oss och för Claudia blev en viktig insikt avgörande. Mer om det här i avsnittet.Vi vill tacka alla er som lyssnat på oss och vi hoppas att våra samtal har inspirerat och engagerat på ett eller annat sätt. Tusen tack fina ni! Kram Anna & ClaudiaRedigering: Elin SjödénFölj oss på: @annahegestrand och @claudiagconcha See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anja Lundqvist är skådespelare och tvåbarnsmamma. Hon gästar Anna och Claudia i ett samtal om att ta makten över sin karriär, livet med tonårsbarn att separera och hitta kärleken på nytt. Anja berättar också om sina erfarenheter av att leva i en destruktiv relation med både psykisk och fysisk misshandel och hur hon till slut hittade kraften att ta sig ur.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här bonusavsnittet delar Anna och Claudia med sig av sina skönhetsrutiner. Anna berättar om hur hon håller sin lägstanivå på topp och Claudia avslöjar vilken superprodukt som fick följa med henne från los Angeles hem till Stockholm. Dessutom får vi tjejernas bästa tips på hudvården och behandlingarna du inte får missa.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Journalisten Ebba Kleeberg von Sydow och artisten Emilia de Poret utgör den populära duon bakom konceptet "Säker Stil". I sin podcast och på sina sociala kanaler inspirerar tjejerna till klädsjälvförtroende och delar med sig av sina gedigna kunskaper inom mode. I nya boken "Utmana din garderob" ger de sina tips på hur vi kan ta vår stil till nästa nivå. För Anna och Claudia berättar de hur vi kan tänka för att skapa oss en säker stil vi trivs och känner oss bekväma med.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Författaren Denise Rudberg fick sin adhd-diagnos som vuxen. Hon gästar det här temaavsnittet som handlar om att vara kvinna och leva med adhd. Anna, som själv fick sin diagnos när hon var 36 år kan relatera till Denise bild av vilka styrkor och utmaningar diagnosen innebär. Avsnittet gästas också av överläkaren Lotta Borg Skoglund som har skrivit boken "Från duktig flicka till utbränd kvinna". Lotta berättar hur adhd kan ta sig olika uttryck mellan könen, hur det kommer sig att så många flickor missas i vården och varför det är så viktigt att alla, oavsett kön, får en utredning i tid. Vi börjar det här avsnittet med en påhälsning i Claudias covidkarantän. Vi ber om ursäkt för taskigt ljud i början men av förklarliga skäl gjordes veckans intro på länk.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Journalisten Emelie Olsson driver succépodden "Älskade psykopat". I veckans temaavsnitt samtalar vi med Emelie om de här farliga personlighetstyperna som vi alla kommer i kontakt med någon gång i livet. Vad skiljer en psykopat från en narcissist? Hur kan vi undvika att falla offer för dem? Dessa viktiga frågor och mer kring ämnet tar vi upp.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anna och Claudia är på olika platser i livet, en är på topp och en inte så mycket...Det resulterar i ett avsnitt som handlar om föräldraskap, gängkriminalitet, bästa serien på tv just nu och Claudia berättar hur det är att vara en stage mom.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jan Emanuel Johansson är politiker, entreprenör och tvåbarnspappa. Han beskriver sig själv som en fattig man med stor plånbok och berättar för Anna och Claudia om sina strategiska val i karriären. Han berättar om ungdomsåren som kriminell och ger sin syn på samhällets problem med utbredd gängkriminalitet. Vi pratar moral, barnuppfostran, förlåtelse, långsinthetRedigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Micael Dahlen är ekonomiprofessor, föreläsare och författare. I höstas släppte han "En liten bok om meningen med livet" och om just det här pratar vi i veckans avsnitt. Micael berättar om sin nyfikenhet, självförtroendet att ta sig an utmanande projekt, vardagsondska och varför det är så viktigt att skratta. Vi pratar om döden, att vara ett ständigt pågående projekt och att alltid vilja bli en lite bättre människa och mycket mer. Ett maxat avsnitt med en maxad gäst!Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Per Holknekt är entreprenör och ensamstående småbarnspappa. Han berättar om livet med treåriga dottern Carla och hur han fått kämpa för att få en bra relation med sin 25-åriga dotter Julia. Per öppnar upp om sitt missbruk, livet idag utan alkohol, att fira sin 40-årsdag i hemlöshet, framgångarna som entreprenör och konsekvenserna av en dålig självkänsla.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anna och Claudia samtalar ärligt och öppet hur deras relation till den egna kroppen ser ut. Claudia berättar om sin resa från att ha lagt sorgligt mycket tid på att räkna kalorier till att idag acceptera och älska sin kropp precis som den ser ut. Anna delar med sig om sina år av ätstörningar och hur hon till slut slog i botten och valde att söka hjälp på Stockholms centrum för ätstörningar ( www.stockholmatstorningar.se). Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Elaine Eksvärd är retorikexpert och trebarnsmamma. I det här samtalet berättar hon om att som vuxen leva med traumat från att som barn ha blivit utsatt för sexuella övergrepp. Vi pratar om ilska, värdet av att plocka in gråskalor i livet, att vara mamma till ett barn med funktionsvariation och att separera för att sedan hitta tillbaka.Redigering: Elin SjödénFortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bonusavsnitt redan första veckan. Lär känna Anna och Claudia som lär känna varandra. Hör hur Anna och Claudia träffades och idén till Livshjulet med Anna & Claudia föddes. Claudia berättar om livet med småbarn i Venice Beach och varför hon älskar att jobba tillsammans med sin man. Anna delar med sig om när hon fick sin adhd-diagnos, separerade med en sex månader gammal bebis och om att träffa kärleken mitt under brinnande pandemi.Följ oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Linus Wahlgren är skådespelare och musikalstjärna. Han öppnar upp och ger oss en inblick i sitt liv, både yrkesmässigt och privat. Linus känner att han idag har nått dit han vill i karriären och han trivs med livet som varannan vecka-pappa. Vi pratar också "Wahlgrens Värld", att dejta på Tinder och om Voi-olyckan som slutade med ambulans till akuten.Fortsätt hänga med oss på @livshjuletmedannaochclaudia See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.