Desenreda El Hilo: Viviendo El Yoga Sutra Hoy

Tejiendo el Yoga Sutra : Dos necesidades y un objetivo ¿Cuáles son tus necesidades fundamentales? Y ¿Cuál tu objetivo de vida?  Cada uno de nosotros es único. Y nuestra primera necesidad fundamental es sentir esa singularidad y expresarla. Nuestra segunda necesidad fundamental: necesitamos conectarnos con otras personas de una manera significativa. El objetivo más importante es estar presente encarnando la consciencia dondequiera que estemos. ¿Si tuvieras que escoger solo un objetivo para tu vida, que escogerías?  https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.co

Tejiendo el Yoga Sutra: Yoga, consciencia y tendencias Vivir con sabiduría se basa en vivir con consciencia El yoga es un llamado a la acción. El yoga es consciencia. Yoga es estar consciente de tus tendencias. Yoga es consciencia de tus relaciones. ¿Qué sucede cuando intentas vivir con consciencia?  ¿Cuáles son las tendencias que descubres en tu cuerpo, tu postura y tus movimientos? ¿Qué tendencias notas en tu mente y maneras de pensar? ¿De qué tendencias eres consciente en tus formas de sentir? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/173

Tejiendo el Yoga Sutra: Regálate tiempo ¿Estás tomando tiempo para explorar la relación que tienes contigo misma? Darte tiempo es una habilidad esencial para participar en proyectos significativos y para establecer relaciones significativas contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea. ¿Qué relación tienes con el tiempo? ¿Sientes que tienes tiempo o que tienes que estar corriendo de un lugar a otro?  Qué es lo suficientemente importante para ti para dedicarle tiempo y atención? ¿Quién es lo suficientemente importante en tu vida para merecer tu tiempo? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1

Tejiendo el Yoga Sutra: Mente y corazon abiertos  ¿Es posible que abrir corazón y mente te ofrezca un portal a la consciencia? ¿Hay obstáculos que te impiden presentarte a cada momento con la mente y el corazón abiertos? ¿Qué suposiciones colorean tu mente y qué predisposiciones colorean tus emociones?  ¿Cuál es la relación entre tu mente y tu corazón, tu corazón abierto invita automáticamente a tu mente a abrirse o es al revés? ¿Qué haría falta para que te invitaras a ti misma a participar en tu vida con gentil curiosidad, gratitud, y disfrute?  ¿Qué pasa si reconoces que este día nunca volverá?  https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Qué quieres? ¿Es diferente lo que quieres de lo que crees que quieres? Sin deseo, no hay motivación para hacer nada. El deseo es una aspiración significativa y sincera, que lleva consigo la chispa de energía para moverte hacia lo que encuentras significativo e inspirador. Invítatee a investigar tus deseos. Crea tu propia afirmación significativa. Si repites tu afirmación regularmente, ¿tiene algún efecto en tu actitud, perspectiva y motivación? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga / Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://

Tejiendo el Yoga Sutra: Resultados, éxito y pautas ¿Te sientes más saludable, más feliz y con más energía? Dos enfoques, ejercicios para conectar con la capacidad de estar presentes y mejorando nuestro entendimiento de nuestros procesos mentales. Sabes que tu práctica de yoga está funcionando porque tu experiencia de vida mejora.¿Estoy notando una tendencia a participar más activamente en mi vida en lugar de entretenerme infinitamente con mis opiniones y mi diálogo interno? El hecho de que estés con vida significa que has navegado con éxito todos los momentos anteriores de tu vida. https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua

Tejiendo el Yoga Sutra: Práctica de Sentir  ¿Qué sientes y cómo lo sientes? ¿Hay algún lugar en tu cuerpo que llame tu atención? ¿Qué sucede cuando sigues teniendo curiosidad por saber cómo está cambiando una sensación? ¿Es posible que descansar la atención en alguna zona provoque un cambio en las sensaciones que percibes? ¿Podría ser posible que el objetivo de la sensación sea resaltar tu capacidad de ser consciente de ella y experimentarla directamente, incluso cuando no es lo que preferirías? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra: Sentir ¿Cómo lidias con tus sentimientos, sensaciones y emociones? ¿Eliges ignorar lo que sientes? ¿Prefieres distraerte cuando hay pensamientos o sensaciones incómodas? ¿Te resistes a sentir? ¿Tratas de manipular el mundo para que no te expongas a ninguna sensación, emoción o sentimiento que no te guste? ¿Qué pasaría si entendiéramos que nuestro cuerpo, sentidos, mente y emociones son todos dones que nos permiten experimentar la vida en toda su riqueza? ¿Seríamos más propensos a estar abiertos a sentirlo todo? ¿Podría una actitud de curiosidad contribuir a esta apertura? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-

Tejiendo el Yoga Sutra: Validar - estar con lo que es Elige reconocer conscientemente que tus experiencias son validas   Reconoce que la experience que estás teniendo es válida simplemente porque está sucediendo. Validar es tomar una decisión consciente de reconocer que tu experiencia es válida, incluso si lo que estás sintiendo es ansiedad, miedo o felicidad. Validas reconociendo que eres un ser único y que tienes algo único que ofrecer al mundo. ¿Qué pasa cuando exploras recuerdos incómodos? ¿Podría esto ayudarte a estar en paz con tu pasado? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Eres un seguidor?  ¿Prefieres seguir a un maestro o una enseñanza? Parte del proceso de aprendizaje implica reconocer si quien nos enseña es alguien confiable y con buenas  intenciones. La otra parte es probar las enseñanzas para asegurarnos de que sean aplicables y útiles para nosotros en este momento.  Al prestar atención al maestro o maestra, a sus acciones y a la coherencia entre sus acciones y sus palabras, probablemente aprenderemos algunas lecciones importantes, algunas para ser emuladas y otras como advertencias sobre qué no hacer. https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/

Tejiendo el Yoga Sutra: Aprendiendo a aprender  La esencia del aprendizaje es la incomodidad tolerable. Todo aprendizaje, por definición, nos ayudará a trascender nuestros puntos de vista y comprensión actuales, y, por lo tanto, en el proceso nos sentiremos incómodos. Cuanto mejor manejemos esta incomodidad, más efectivo será nuestro aprendizaje y más probable será que continuemos aprendiendo por el resto de nuestras vidas. https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-e

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Qué sé yo?  ¿Es posible que lo que sabes te lleve a un sentido de unidad e integración? ¿Qué sé yo? ¿Cómo sé lo que sé? ¿Es lo que sé el resultado de mi experiencia directa? ¿Es posible que mi conocimiento esté teñido por una de las cinco aflicciones, mi sentido de identidad, por mis gustos, por mis disgustos y por mi deseo de mantener viva mi identidad?  https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga

Tejiendo el Yoga Sutra: Pausa y relaja La pausa es una forma de crear espacio para la presencia. Haz una pausa para redirigir tu atención a tus sentidos. Conéctate a la experiencia directa del momento presente sintiendo lo que está pasando. Cuando haces una pausa y sientes, observa si hay alguna tensión o resistencia. Entonces RELÁJATE. ¿Con qué frecuencia te tomas el tiempo solo para ser? ¿Cambia tu experiencia cuando haces una pausa, sientes y te relajas? ¿Es tu perspectiva ligeramente diferente? https://simple-yoga.org/es/ Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Mejor amigo o peor enemigo? ¿Te estás ayudando o te estás obstaculizando a ti misma? Cuando esté tomando decisiones, sería útil hacer una breve pausa y preguntarte: "En este momento, ¿soy mi mejor amigo o mi peor enemigo?" ¿Qué pruebas tienes de ser una verdadero amiga de ti misma? ¿Están tus decisiones y acciones apoyando tus intenciones y propósitos sinceros?   https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-

Tejiendo el Yoga Sutra: Regresando a tu naturaleza Conectando con tu verdadera naturaleza ¿Sientes que tienes apoyo? ¿Tienes protección? ¿Sientes que tienes buena nutrición física, mental y emocional? ¿Eres feliz? ¿Sientes que te guían el amor y la compasión? ¿Qué sucede cuando sientes soporte, protección, nutrición, felicidad y que guían el amor y la compasión? ¿Cómo participas en tu vida? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942  Thriftbooks https:

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra: Pregunta fundamental ¿Cómo respondes esta pregunta esencial diariamente? ¿Es el mundo un lugar hostil y peligroso o un lugar amistoso de cooperación e interconexión? ¿Eres consciente de cómo estás respondiendo durante tu día? ¿Es posible que tus respuestas esten influyendo en tu percepción, decisiones y acciones? ¿Qué evidencia directa está informando tus respuestas?  https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942  Thriftboo

Tejiendo el Yoga Sutra:  Despertar: ¿Cuál es el momento más importante de tu vida? ¿Quieres despertar? El yoga es una práctica de volver continuamente al momento presente. Es possible liberarnos de nuestras creencias y opiniones?  Despertar es darse cuenta de que cada momento es único e irrepetible. ¿Qué sucede cuando intentas ver este momento como el más importante de tu vida? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942  Thriftbooks https://www.thriftb

Tejiendo el hilo del Yoga Sutra:  ¿Cuál es mi verdadera naturaleza? Yoga es explorar quien eres a través de postura, respiración, pensamiento y emoción ¿Que sucede cuando te relajas? ¿Hay maneras de ser que te distraen de simplemente estar con lo que es? Si hay maneras de ser que se pueden activar y desactivar, ¿son acaso esenciales? ¿Qué queda cuando esas maneras de ser están apagadas? ¿Acaso pasa esto alguna vez? ¿Dónde se manifiestan todas esas maneras de ser? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vi

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Quién te crees que eres? Reflexión sobre tu identidad ¿Cóomo te describes? ¿Con qué te identificas? ¿En qué medida tus etiquetas te definen o influyen en lo que crees que puedes y no puedes hacer? ¿Están estas etiquetas a tu servicio o estás al servicio de estas etiquetas? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942  Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/  Indiebound https://

Tejiendo el Yoga Sutra: Actitud y curiosidad ¿Qué descubres cuando examinas tu actitud? ¿De qué depende tu actitud? ¿Te es posible modular tu actitud? ¿Qué despierta tu curiosidad? Es esencial que tomes tus propias decisiones en lugar de dejar que otros decidan por ti.   https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/  Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942  Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/  Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781