Desenreda El Hilo: Viviendo El Yoga Sutra Hoy

Tejiendo el Yoga Sutra: Pausa y relaja La pausa es una forma de crear espacio para la presencia. Haz una pausa para redirigir tu atención a tus sentidos. Conéctate a la experiencia directa del momento presente sintiendo lo que está pasando. Cuando haces una pausa y sientes, observa si hay alguna tensión o resistencia. Entonces RELÁJATE. ¿Con qué frecuencia te tomas el tiempo solo para ser? ¿Cambia tu experiencia cuando haces una pausa, sientes y te relajas? ¿Es tu perspectiva ligeramente diferente? https://simple-yoga.org/es/ Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P  Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/  Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/  Alibris