La Teoria De La Mente

Informações:

Sinopsis

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.

Episodios

  • El Impacto Silencioso del Covid-19 en Nuestra Mente.

    25/03/2024 Duración: 32min

    En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", a cuatro años de la pandemia que cambió el mundo, nos adentramos en una exploración profunda sobre sus repercusiones más allá del ámbito físico: el impacto en nuestra salud mental. Con historias que resuenan en el silencio y estudios que revelan verdades inquietantes, este episodio se asemeja más a un reportaje de true crime que a una charla de psicología. Analizaremos cómo la ansiedad y la depresión no solo han encontrado un terreno fértil en el post-pandemia sino que han florecido, complicando aún más el escenario global. Sin pretender abarcar todas las respuestas, hoy nos enfocamos en algunas explicaciones científicas y testimonios que intentan desentrañar la complejidad de este fenómeno. ¿Es posible que el Covid-19 haya dejado una huella imborrable en nuestra psique colectiva? Acompáñanos en este viaje investigativo, donde la ciencia y las historias personales se entrelazan para revelar una verdad multifacética. salud mental, pandemia, Covid-19, ansi

  • ¿Ansiedad? Así Afecta Tu Memoria y Decisiones. HDJ 80

    21/03/2024 Duración: 10min

    En el episodio de hoy de "La Teoría de la Mente", exploramos cómo la ansiedad no solo pesa en nuestro estado emocional sino que también tiene un impacto profundo en nuestras funciones cognitivas, específicamente en nuestra memoria y capacidad para tomar decisiones. A través de una sesión especial de preguntas y respuestas en nuestra Escuela de Ansiedad, desvelamos las complejas relaciones entre ansiedad, recuerdos y decisiones. Sumérgete con nosotros en un análisis detallado, respaldado por expertos en psicología, sobre los mecanismos detrás de este fenómeno y descubre estrategias efectivas para manejar estos efectos en tu vida diaria. Enlaces útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ansiedad,

  • La llave oculta de tu ansiedad (2º Parte) Cap 385

    18/03/2024 Duración: 35min

    En este episodio especial de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos adentramos en un viaje introspectivo para descubrir las puertas de la ansiedad. Exploramos la teoría de que nuestra gestión del estrés y cómo atendemos a nuestras necesidades básicas influyen directamente en nuestra experiencia con la ansiedad. A través de conversaciones profundas y experiencias compartidas, buscamos entender cómo el no atender adecuadamente estas necesidades puede permitir que la ansiedad se manifieste y se expanda en nuestras vidas. Nos acompaña en este viaje un experto en psicología, quien nos ofrece herramientas prácticas para gestionar mejor estos aspectos y abrir nuevas puertas hacia el bienestar. Enlaces Importantes: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://

  • ¿Por Qué No Puedo Dejar de Preocuparme? Un AnálisisHDJ 64

    14/03/2024 Duración: 10min

    En este video exploramos profundamente la dinámica detrás de la pregunta que muchos de nosotros nos hacemos: "¿Por qué no puedo dejar de preocuparme?". A través de un análisis profundo y ejemplos reales, desvelamos las causas raíz de la preocupación constante y cómo nuestro cerebro se engancha a ciclos de ansiedad que parecen interminables. Con consejos prácticos y técnicas comprobadas, te guiaremos paso a paso hacia la comprensión y gestión de tus preocupaciones, ayudándote a encontrar la calma en medio de la tormenta de pensamientos ansiosos. Descubre herramientas efectivas para romper el ciclo de preocupación y reconstruir un enfoque más tranquilo y centrado hacia la vida. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68r

  • Necesidades Desatendidas: La Llave Oculta de la Ansiedad. Cap 384

    11/03/2024 Duración: 46min

    En este episodio especial de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos adentramos en un viaje introspectivo para descubrir las puertas de la ansiedad. Exploramos la teoría de que nuestra gestión del estrés y cómo atendemos a nuestras necesidades básicas influyen directamente en nuestra experiencia con la ansiedad. A través de conversaciones profundas y experiencias compartidas, buscamos entender cómo el no atender adecuadamente estas necesidades puede permitir que la ansiedad se manifieste y se expanda en nuestras vidas. Nos acompaña en este viaje un experto en psicología, quien nos ofrece herramientas prácticas para gestionar mejor estos aspectos y abrir nuevas puertas hacia el bienestar. Enlaces Importantes: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://

  • Cuando Mi miedo Es a Que Me Vean con Ansiedad

    07/03/2024 Duración: 19min

    Miedo a que te vean teniendo ansiedad? ¿Solo son ideas tuyas? ¿Ideas de una mente incapaz de adaptarse al contexto en el que vivimos? ¿Falta de coraje? ¿Desadaptación? Pues no. Para entender la conducta humana tienes que evaluar su contexto y si no lo haces te estás perdiendo la explicación del porqué del comportamiento. Si no lo haces señalas a la persona y le dices de una forma encubierta “el problema lo tienes tú, que no funcionas bien“. Ojo, que puede que en algunas ocasiones sea así, y que el contexto actualmente esté limpito y tu forma de comportarte sea disfuncional en sí misma, pero no siempre, no en muchas de las ocasiones. (Aclaro que cuando esto ocurre, estas conductas que ahora son disfuncionales fueron funcionales en un momento de la vida de la persona y por eso las mantiene). El estigma de la salud mental existe, es innegable, es palpable. Puede que cada vez menos (¡Que buena noticia!) pero sigue estando. En una sociedad que niega el miedo, que cubre de cobardía una emoción tan humana y tan ne

  • Desliando el Nudo del Pánico y la Agorafobia Cap 383

    04/03/2024 Duración: 47min

    Descubre cómo desenredar el nudo del pánico y la agorafobia en este episodio profundamente revelador de La Teoría de la Mente. A través de testimonios reales, técnicas efectivas y la última investigación, te guiaremos paso a paso fuera de las sombras del miedo hacia un nuevo amanecer de comprensión y libertad. Si alguna vez te has sentido atrapado por la ansiedad y limitado por la agorafobia, este episodio es tu llave hacia un futuro más brillante y sereno. Únete a nosotros en este viaje transformador y recupera el control de tu vida. No olvides visitar nuestra escuela de ansiedad para más recursos: www.escuelaansiedad.com pánico, agorafobia, superación, ansiedad, libertad, técnicas de relajación, salud mental, terapia, miedo, control, transformación, investigación, testimonios reales, bienestar, recuperación, estrés, apoyo, comprensión, técnicas efectivas, esperanza, consejos, guía, vida serena, recursos. Hashtags: #Pánico #Agorafobia #Superación #Ansiedad #Libertad #SaludMental Nuestra escuela de ansi

  • Distimia: La Depresión Encubierta. HDJ 61

    29/02/2024 Duración: 15min

    Navega con nosotros por el complejo universo de la ansiedad. En este video, descubrimos las señales ocultas de la depresión, aquellos síntomas que a menudo pasan desapercibidos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas emociones o comportamientos emergen en tu vida? Descubre cómo identificar y comprender estos síntomas ocultos y por qué son tan importantes. Aprende con expertos y testimonios reales que te ayudarán a ver más allá de la superficie. ¡Conviértete en un experto en autocomprensión y ayuda a otros a hacer lo mismo! Además, descubre recursos exclusivos y herramientas en nuestra escuela, libro y página web. ¡Únete a nuestra comunidad en Facebook, Instagram y YouTube! #AnsiedadDesvelada, #SeñalesOcultas, #DepresionDetectada, #SaludMentalImporta, #AMADAGCommunity, #Autoconocimiento Links útiles: Descubre más en nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Conoce nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: www.amadag.com Conéctate con noso

  • Frustración, Mareos, Obsesiones y Otras Piedras en el Camino. Cap 382

    26/02/2024 Duración: 01h17min

    ️ En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el corazón de nuestras emociones y pensamientos más desafiantes. Respondemos a las inquietudes de nuestros oyentes, explorando desde cómo manejar la frustración durante las exposiciones, hasta estrategias efectivas para lidiar con pensamientos angustiosos, la persistente sensación de mareo y las intrusivas obsesiones. Cada pregunta es una oportunidad para aprender y crecer juntos, ofreciendo herramientas prácticas y consejos basados en la experiencia y la ciencia. Enlaces importantes: Aprende más sobre la gestión de la ansiedad en nuestra escuela: www.escuelaansiedad.com Descubre nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web para más recursos: www.amadag.com Conéctate con nuestra comunidad en Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Síguenos en Instagram para consejos diarios: https://www.instagram.com/amadag.psico/ No te pierdas nuestros videos en Youtube Amadag TV: https://www.youtube.c

  • Un Cerebro con mucho Corazón HDJ 60

    22/02/2024 Duración: 30min

    Descubre el fascinante mundo de la conexión entre el corazón y el cerebro en este episodio de AMADAG TV/La Teoría de la Mente. Exploramos cómo estos dos órganos vitales no solo coexisten sino que se comunican constantemente, influyendo en nuestras emociones, pensamientos y salud en general. A través de entrevistas con expertos, análisis de estudios recientes y ejemplos reales, revelamos cómo el estado emocional puede afectar la salud física y viceversa, así como técnicas para armonizar esta relación. No te pierdas esta inmersión profunda en la ciencia de la conexión mente-cuerpo. Títulos sugeridos: Corazón y Cerebro: Secretos de una Comunicación Invisible Más Allá del Latido: Cómo el Corazón Habla con la Mente El Diálogo Interno: Descifrando la Conexión Corazón-Cerebro Entre Latidos y Pensamientos: La Ciencia de la Conexión Mente-Cuerpo Corazón vs. Cerebro: Entendiendo su Influencia Mutua Keywords: corazón, cerebro, comunicación, salud emocional, conexión mente-cuerpo, influencia emocional, salud física, arm

  • Fobias de Impulsión. Miedo al Descontrol. Cap 381

    19/02/2024 Duración: 36min

    En este episodio especial de AMADAG TV, nos sumergimos en las profundidades del "TOC Puro", una variante del Trastorno Obsesivo-Compulsivo que desafía la percepción común del TOC. A través de un viaje introspectivo, exploramos esos momentos de temor intenso en los que la mente nos juega las peores pasadas: ¿y si pierdo el control y causo daño? Desde la inquietud de empujar a alguien a las vías del tren, hasta el miedo a causar un accidente de coche por un impulso irracional. Este video no solo ilumina la naturaleza de las obsesiones sin compulsiones externas, sino que también ofrece una perspectiva compasiva sobre cómo estos pensamientos, lejos de definirnos, son parte de una lucha interna por la que muchos pasan en silencio. Acompáñanos mientras desentrañamos los mecanismos del TOC Puro, discutimos cómo los intentos de solución como la sobrecomprobación solo alimentan el ciclo de ansiedad y ofrecemos estrategias de afrontamiento para quienes se enfrentan a este desafío. Con un enfoque en la emoción temida d

  • Memoria Corporal e Inflamación. HDJ 59

    15/02/2024 Duración: 42min

    En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", exploramos la intrincada relación entre la respuesta inflamatoria del cuerpo, la ansiedad y la memoria corporal. Descubre cómo el estrés y la ansiedad no solo afectan a nuestra mente, sino que también desencadenan reacciones físicas y inflamatorias que pueden dejar una huella duradera en nuestro cuerpo. Este episodio arroja luz sobre los últimos hallazgos científicos y ofrece consejos prácticos para manejar la ansiedad y sus efectos somáticos. Nos adentramos en el mundo de la psiconeuroinmunología para entender cómo los pensamientos y emociones influyen en nuestra salud física. A través de entrevistas con expertos en el campo, historias personales y estrategias de afrontamiento, te brindamos herramientas para mejorar tu bienestar emocional y físico. Acompáñanos en este viaje hacia la comprensión y la sanación, donde mente y cuerpo se encuentran. En este episodio, aprenderás sobre: La ciencia detrás de la respuesta inflamatoria y su conex

  • Preocupación, Rumia y Ansiedad Generalizada. Cap 372

    12/02/2024 Duración: 29min

    En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el mundo de la ansiedad generalizada junto a nuestros invitados estelares, Cristina Luna y Rubén Casado. Abordamos temas cruciales como la constante preocupación y la rumia mental que tantas veces secuestra nuestra paz interior. A través de una conversación enriquecedora y llena de empatía, Cristina y Rubén comparten sus conocimientos y experiencias, ofreciendo una luz de esperanza y estrategias concretas para quienes luchan día a día contra estos desafíos. Descubrirás por qué la ansiedad no es solo un enemigo, sino también un mensaje de nuestro cuerpo que, si aprendemos a escucharlo y entenderlo, podemos transformar en un aliado para nuestro bienestar. Este episodio es una invitación a mirar la ansiedad desde una nueva perspectiva, equipado con herramientas prácticas y consejos efectivos para gestionar la preocupación excesiva y la rumia, y así, empezar a vivir una vida más plena y serena. Enlaces de Interés: Escuela de Ansiedad: ww

  • Estrategias Contra el Hambre Emocional. HDJ 59

    08/02/2024 Duración: 08min

    Descubre en este episodio de La Teoría de la Mente el fenómeno del hambre emocional: una batalla interna que trasciende el simple acto de comer. A menudo confundido con el hambre física, el hambre emocional es un indicador de nuestras necesidades psicológicas insatisfechas, manifestándose a través de antojos específicos, impulsividad y un vacío que la comida no logra llenar. Exploramos sus causas, cómo identificarlo y estrategias efectivas para diferenciarlo del hambre real. Acompáñanos en este viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional, aprendiendo a escuchar lo que realmente necesitamos. hambre emocional, bienestar emocional, autoconocimiento, antojos, impulsividad, hambre física, psicología alimentaria, manejo de emociones, salud mental, identificación del hambre, causas del hambre emocional, diferenciar hambre, técnicas de manejo, ansiedad y comida, emociones y alimentación, terapia emocional, estrategias de alimentación, nutrición emocional, hambre psicológica, señales de hambre, comer con

  • Charlando sobre Agorafobia. Cap 371

    05/02/2024 Duración: 58min

    En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el mundo de la agorafobia con una charla íntima y reveladora entre dos destacados psicólogos, Rubén Casado y Cristina Luna. A través de un diálogo enriquecedor, Rubén y Cristina comparten no solo su experiencia profesional, sino también sus vivencias personales en torno a la agorafobia. Esta conversación ofrece una mirada única y profunda a uno de los trastornos de ansiedad más complejos, brindando a los oyentes comprensión, esperanza y estrategias prácticas para enfrentarla. Keywords: agorafobia, ansiedad, Rubén Casado, Cristina Luna, psicología, salud mental, experiencia personal, trastorno de ansiedad, terapia, estrategias de afrontamiento, superación, diálogo entre expertos, vivencias profesionales, La Teoría de la Mente, AMADAG TV, consejos de expertos, miedo, espacios abiertos, tratamiento psicológico, bienestar emocional, testimonios reales, charla sobre ansiedad, psicoterapia, intervención clínica. Hashtags: #Agorafobia #A

  • Pensamientos intrusivos,miedo a desmayarse, y otras consultas (Q&A). HDJ57

    01/02/2024 Duración: 47min

    Bienvenidos a "La Teoría de la Mente", el espacio donde abordamos tus dudas más profundas sobre la ansiedad. En este episodio especial, tus anfitriones, Rubén Casado y Cristina Luna, dos psicólogos expertos en ansiedad, se sumergen en el complejo mundo de los pensamientos intrusivos y el miedo a desmayarse. Además, respondemos en vivo a consultas de nuestros oyentes. Con un enfoque empático y profesional, este episodio promete no solo informar, sino también proporcionar herramientas prácticas y apoyo para quienes lidian con estos desafíos en su día a día. Keywords: ansiedad, pensamientos intrusivos, miedo a desmayarse, psicología, consultas Q&A, Rubén Casado, Cristina Luna, consejos prácticos, manejo de ansiedad, salud mental, terapia, psicoterapia, preguntas y respuestas, apoyo emocional, técnicas de relajación, bienestar, estrés, miedo, trastornos de ansiedad, intervenciones psicológicas, AMADAG TV, La Teoría de la Mente, trucos de salud mental, superación personal, mindfulness, consejería. Hashta

  • Necesidades no Resueltas: Puertas a la Ansiedad. Cap 370

    29/01/2024 Duración: 22min

    "Descifrando el Ciclo de Necesidades: Raíces de la Ansiedad y el Estrés" ️ En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el complejo ciclo de necesidades humanas y cómo las interrupciones en este ciclo pueden ser una fuente significativa de ansiedad y estrés. Abordaremos las diferentes etapas del ciclo, desde las necesidades básicas hasta las aspiraciones más elevadas, y cómo la falta de satisfacción en cualquiera de estas etapas puede llevar a estados emocionales perturbadores. Analizaremos casos reales y estudios que ilustran cómo las interrupciones en este ciclo afectan nuestra salud mental y física. Además, ofreceremos estrategias y consejos prácticos para manejar y superar estas dificultades, basándonos en las últimas investigaciones y enfoques terapéuticos. Links Útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia

  • No Tienes el Cerebro Roto y Otros Temas. HDJ 56

    25/01/2024 Duración: 08min

    Descripción: En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en una profunda charla con Rubén Casado y Cristina Luna, explorando el complejo mundo de la despersonalización. Este trastorno, a menudo malinterpretado y rodeado de estigmas, se aborda desde una perspectiva única y esclarecedora. Desafiando la noción tradicional de que los problemas psicológicos se deben a anomalías cerebrales, este episodio arroja luz sobre las teorías biologicistas de psiquiatras como López Ibor y Vallejo Nájera. A lo largo de la conversación, Rubén y Cristina desentrañan los matices de la despersonalización, proporcionando una visión comprensiva que va más allá de las explicaciones puramente biológicas. Este episodio no solo es una oportunidad para entender mejor este trastorno, sino también para cuestionar y ampliar nuestra perspectiva sobre la salud mental en general. ¡Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y reflexión! Enlaces Útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com

  • Ansiedad Social: Comprendiendo y Superando Tu Crítico Interno Cap 369

    22/01/2024 Duración: 30min

    "Enfrentando la Ansiedad Social: Reflexiones y Terapias Efectivas" Bienvenidos a nuestro segundo episodio de "La Teoría de la Mente", donde hoy abordamos un tema crucial: el tratamiento de la ansiedad social. En este viaje de autoconocimiento y curación, no te ofreceremos una lista de pasos rígidos, sino reflexiones profundas que iluminarán tu camino hacia el bienestar emocional. Relación Contigo Mismo: El Primer Paso Exploraremos cómo la relación con uno mismo es fundamental en la lucha contra la ansiedad social. Descubrirás que el verdadero obstáculo no es la interacción con los demás, sino cómo nos relacionamos internamente. Hablaremos sobre cómo superar ese crítico interno feroz y ese observador implacable que muchos llevamos dentro. Experiencias Negativas y Su Impacto Analizaremos cómo experiencias pasadas, como el rechazo o la crítica en entornos sociales y educativos, pueden influir en nuestro presente. Comprenderemos cómo estas vivencias pueden haber condicionado nuestro amor propio y aut

  • HDJ: ¿Ser Hipocondriaco es Peligroso?. (Aclaramos la Noticia). HDJ 54

    18/01/2024 Duración: 07min

    ️ Descripción del Podcast: En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en un tema que ha estado en el centro de debates recientes: un estudio amplio sobre la hipocondría y su conexión con un incremento en el riesgo de mortalidad. Con una muestra de más de 45,000 individuos y un período de seguimiento de más de dos décadas, los resultados son impactantes. Sin embargo, es crucial abordar este tema con sensibilidad y precisión. Exploraremos cómo el sensacionalismo en los medios puede distorsionar la interpretación de tales estudios, llevando a malentendidos y estigmatización. Nuestro enfoque será proporcionar una perspectiva equilibrada, destacando la importancia de la comprensión empática y la presentación responsable de la información relacionada con la salud mental. Enlaces Importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com

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