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2月8日(木)のゲストは、プロスキーヤーで元モーグル全日本代表の桑原竜司さん。 モーグル競技についてや、モーグルのアスリートに求められる身体づくりについて伺います。 アスリートも、自分の身体と向き合うことが基本。まずは健康診断で、自分の身体と向き合ってみませんか。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180208_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、愛媛県在住の学ぶヤーンさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、適度な湿度管理ですね！冬場は乾燥しているので特に気をつけています。湿度が低いとウイルスが活発になりますから。あとは、“ストレスを溜めない”こと。仕事で嫌な事があっても失敗してもいつまでも引きづらず、気持ちを切り替えています！」 学ぶヤーンさん、ありがとうございました！