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5月3日(木)のゲストは、サンプラザ中野くんさん。 先日発売されたミニアルバム『Runner』についてのお話や、最近はまっているという「チベット体操」についても伺います。 体操やランニングなど毎日少しの運動と、年に一度の健康診断を大切にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180503_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は広島県在住のげっとよしさんの健康の秘密をご紹介します。 「我が家は一週間分の食材を週末にまとめ買いしています。その時に肉、魚、野菜、果物、乳製品、豆腐と必ずバランスよく買います。そうするとそれを使い切るように料理するので栄養のバランスはとれてるかなと思ってます」 げっとよしさん、ありがとうございました！