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6月28日(木)のゲストは、鎌田實さん。 健康のお話だけでなく、リスナーの人生相談にもこたえていただきました。 健康維持のためには、日常の食事や運動、そして年に一度の健康診断をしっかりと受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180628_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は東京都在住のチムニーさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、ダンスです！ 趣味でダンスを習っていて、仕事帰りに毎日のように通っています。 毎日少しでも体を動かして汗を流すことはとても気持ちよくて、精神的にも肉体的にも健康維持に一役買ってると思います！ 歳をとるごとに、運動習慣は本当に大事だな〜と日々実感しています。」 チムニーさん、ありがとうございました！