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8月9日(木)のゲストは、シンガーソングライターの家入レオさん。 新曲についてのお話や、家入さんがライブのために行っているというトレーニングについて伺います。 体力に自信があるという方も、年に一度は、健康診断で自分の身体をチェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180809_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は神奈川県在住のくらげさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は睡眠の質や時間に気を配っています。 毎日6時間は睡眠時間を確保する事と枕やベッドなどをしっくりくるものに替えて睡眠の質の向上を図っています。」 くらげさん、ありがとうございました！