Podcast Saber Sanar

LA MEDICINA DE LA SERENIDAD Christian Ortiz @ChristianOrtizPsicoterapia http://ladiosaluna.blogspot.mx/ La primera medicina es la medicina de la serenidad, es la manera más sencilla de curarnos, pues dejamos que la naturaleza simplemente haga su trabajo. Esta medicina no requiere nada de nosotros mismos, simplemente tenemos que dejar de hacer, así comienza la curación. En ocasiones desconectar el teléfono, dejar nuestra computadora de lado, salir del Facebook, del twitter; cultivar una cierta aceptación de nuestra realidad y empezar a abandonar la tensión innecesaria. La medicina de la serenidad puede ser complicada para las personas que somos controladoras, ya que simplemente se trata de decir: “Confió en que el proceso de la vida cuida de mí”. Obtenemos una conciencia de que nuestra salud es lo primero y que tenemos que dejar de hacer muchas cosas, que toda la energía que tengamos ha de concentrarse en la auto curación.