Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast

Wir alle erleiden früher oder später mehr oder weniger schlimme Rückschläge durch die MS. Dann fühlt es sich an, als nähme dir die Krankheit alles wofür du bisher gekämpft hast. Alles erscheint plötzlich sinnlos, du fühlst dich leer und einsam. Jetzt hast du zwei Optionen: Dich komplett dem Karussell deiner negativen Gedanken hingeben. Oder: Dir Verhaltensweisen antrainieren, um Rückschläge besser erkennen, lenken und somit abfedern zu können.Wie ich das anstelle, erfährst du heute in meinem Podacst.Weitere Infos dazu, wie du trotz MS frei, aktiv und glücklich leben kannst, findest du auf meinem Blog www.chronisch-fabelhaft.de