Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast

Regelmäßige Bewegung und Sport können dabei helfen, den Verlauf deiner MS positiv zu beeinflussen - das ist in mehreren Studien belegt. Du würdest ja gerne mehr Sport in deinen Alltag integrieren, aber irgendwie findest du nie die Zeit oder Motivation dafür? Du weißt auch gar nicht, was für eine Sportart zu dir passt und wie oft pro Woche du trainieren solltest?Auf all diese Fragen gehe ich in meinem heutigen Podcast ein. Ich selbst habe erst durch die Multiple Sklerose angefangen, überhaupt Sport zu treiben. Heute bin ich - trotz Krankheit und ein paar Rückschlägen durch Schübe - fitter und sportlicher als je zuvor.Das kannst du auch schaffen!Mehr zum Thema gesund, glücklich und frei leben mit MS findest du auf meinem Blog www.chronisch-fabelhaft.deDanke fürs reinhören!