Theofit Podcast Steve Scott

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Mal Pause machen! Untertitel: Eine wirksame Achtsamkeitsübung (Mentale Fitness in kurzer Zeit) Autor:: Christina Wiesemann Erzähler: Christina Wiesemann Format: Unabridged Spieldauer: 16 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 01-21-16 Herausgeber: ARPS-VERLAG Limited Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Wozu diese Achtsamkeitsübung gut ist: In modernen amerikanischen oder japanischen Unternehmen ist es heute schon fast normal, sich während der Arbeitszeit ein ausführliches Entspannungstraining zu gönnen. In unserem Kulturkreis lässt uns unser Terminkalender nur wenig freie Zeit. Doch 15 Minuten kann jeder für ein kurzes Entspannungstraining aufbringen um seinem Körper, seinem Geist und seine Seele wieder genügend Energie zur Verfügung zu stellen. Durch den Buddhismus entstand das Konzept der Achtsamkeit, das durch den Mediziner J. Kabat-Zinn Einzug in die westlichen Humanwisse