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Sinopsis

Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.

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Episodios

  • 1587. Conocerse a uno mismo

    1587. Conocerse a uno mismo
    14/04/2024 Duración: 10min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • Todos los episodios de la semana (del 8 al 14 de abril de 2024)

    Todos los episodios de la semana (del 8 al 14 de abril de 2024)
    13/04/2024 Duración: 50min

    Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1586. Darse cuenta de quién es uno

    1586. Darse cuenta de quién es uno
    12/04/2024 Duración: 17min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1585.Tu método para vivir

    1585.Tu método para vivir
    11/04/2024 Duración: 13min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1583. Descubrir mi identidad (parte 1)

    1583. Descubrir mi identidad (parte 1)
    09/04/2024 Duración: 10min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1584. Descubrir mi identidad (parte 2)

    1584. Descubrir mi identidad (parte 2)
    09/04/2024 Duración: 08min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • Todos los episodios de la semana (del 1 al 7 de abril de 2024)

    Todos los episodios de la semana (del 1 al 7 de abril de 2024)
    06/04/2024 Duración: 01h01min

    Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1582. Entender el miedo

    1582. Entender el miedo
    05/04/2024 Duración: 11min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1581. Escuchar

    1581. Escuchar
    04/04/2024 Duración: 10min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1580. La atención consciente en la vida diaria

    1580. La atención consciente en la vida diaria
    03/04/2024 Duración: 07min

    Este es un extracto de un audio publicado en este canal en el año 2018. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1579. Aprender a educar al miedo

    1579. Aprender a educar al miedo
    02/04/2024 Duración: 15min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1578. Escuchar lo que nos dice la vida

    1578. Escuchar lo que nos dice la vida
    01/04/2024 Duración: 16min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • Todos los episodios de las dos últimas semanas (del 18 al 31 de marzo de 2024)

    Todos los episodios de las dos últimas semanas (del 18 al 31 de marzo de 2024)
    30/03/2024 Duración: 01h18min

    Estos son los episodios publicados de las dos últimas semanas, juntos, en un solo archivo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1577. El adormilamiento de la audacia

    1577. El adormilamiento de la audacia
    29/03/2024 Duración: 12min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1576. La revolución eres tú

    1576. La revolución eres tú
    28/03/2024 Duración: 14min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1575. El corazón es acción

    1575. El corazón es acción
    27/03/2024 Duración: 09min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1574. Nuestro viaje de liberación

    1574. Nuestro viaje de liberación
    25/03/2024 Duración: 11min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1573. Encontrar la belleza

    1573. Encontrar la belleza
    25/03/2024 Duración: 09min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA 3. Canción con Trompeta: Joey´s song de Kevin Macleod Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1572. Levantar la tapa del cajón

    1572. Levantar la tapa del cajón
    24/03/2024 Duración: 06min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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  • 1571. Quitarte la presión de vivir

    1571. Quitarte la presión de vivir
    19/03/2024 Duración: 14min

    Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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