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Wie du in herausfordernden Zeiten in deiner Ruhe und Energie bleibst

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Sinopsis

Innere Ruhe und Resilienz geben dir in ruhigen Zeiten ein entspanntes Gefühl. Doch vor allem in stürmischen Zeiten zeigt sich ihre wahre Magie. Vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit kann es vorkommen, dass wir uns von hektischen Weihnachtsvorbereitungen mitreißen lassen und unsere Bedürfnisse hinten anstellen. Es stehen Weihnachtsfeiern, Treffen mit Freunden auf dem Weihnachtsmarkt und der ein oder andere Einkauf für die Weihnachtsfeiertage auf dem Plan. Da verlieren wir vor allem eins schnell aus dem Blick: unsere Erdung. In der heutigen Folge bei Miss Vata lernst du... - wie du in herausfordernden Zeiten deine Erdung prüfen und dich mit einer leichten Übung erden kannst - warum Abgrenzen in der Winterzeit so wichtig ist und warum es uns so schwer fällt - einen einfachen Tipp, wie du deine Bedürfnisse auch in hektischen Zeiten nicht aus den Augen verlierst Das Thema "Grenzen setzen" ist so wichtig und doch fällt es uns so schwer. Dies hängt stark mit unseren unbewussten Konditionierungen zusammen. Mitt