Innergiza Tu Vida Podcast | Meditación | Inspiración | Mindfulness | Coach De Vida Y Salud Holística Con Francesca Davila

En este podcast Francesca habla acerca de lo esencial en momentos críticos: El Kit Esencial Para el Viaje Hacia Adentro, con tres puntos específicos: La técnica de S.O.D.A (Parar, observar, separarte y despertar a tu mejor versión), La comunicación compasiva y rutinas que te mantendrán con mejor energía para enfrentar esos momentos de dificultad. Estos pasos específicos nos permiten ver la circunstancia con otros lentes, con más capacidad y disposición para buscar una mejor forma de ver la situación y operar desde un lugar diferente, lleno de más luz y amor.