Von Herz Zu Herz

Hallo! Heute Zeige ich Dir, wie Du mit einer einfachen und effektiven Methode leichter Deine Ziele erreichen kannst. Er basiert auf "The Work" von Byron Katie, macht Deinen Weg frei von Widerständen und gibt Dir neue Ansätze und Ideen für die Umsetzung Deiner Ziele. Viel Spaß dabei! P.s.: Hast Du Dich schon mal gefragt, on Deine Ziele wirklich DEINE sind? Keep on growing,  love! Deine Wiebke Hier noch einmal die 4 Fragen von The Work: 1. Ist das wahr? 2. Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? 3. Wie reagierst Du / Was passiert, wenn Du den Gedanken glaubst 4. Wer wärst Du ohne den Gedanken? Drehe den Gedanken um! - Finde Beispiele! http://thework.com https://www.instagram.com/wiebkewackermann.official/ https://www.facebook.com/wiebke.wackermann

Hallo! In der heutigen Episode stelle ich Dir 3 Arten vor, auf die Du Dankbarkeit üben kannst. Ich selber habe alle 3 ausprobiert und für wertvoll empfunden. :) Es ist so erstaunlich, wie viel besser wir uns fühlen,  wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die SCHÖNEN Dinge lenken, und auf die, die wir schon in unserem Leben HABEN...!  Schön dass Du reinhörst! Keep on growing... Love, Deine Wiebke https://www.instagram.com/wiebkewackermann.official/ https://www.facebook.com/wiebke.wackermann

Hallo! In dieser Episode beantworte ich zum ersten Mal Fragen einer Zuhörerin... Vielen Dank liebe Feli! "WIE KANN ich mich denn jetzt verändern?" "Wie kann ich mich in meinem Alltag mehr entspannen?" Ich zeige Dir in drei Schritten, wie Du Deinen Veränderungsprozess in gang bringen und Dich selbst in Deinem Prozess unterstützen kannst: 1.  Treffe eine klare Entscheidung für die Veränderung. 2.  Hole Dir das Gefühls, dass Du Dir durch die Veränderung ermöglichen möchtest, schon jetzt konkret in Dein Leben. 3. Finde und Hinterfragen die Glaubenssätze, die Dich noch "zurückhalten" wollen. (Was musst Du glauben, um Dich z.B. im Alltag so zu stressen?) Ausserdem spreche ich über den Wert von Meditation und verrate einen einfachen Trick, wie Du Deine Stressmuster unterbrechen, und so mehr Entspannung in Deinen Alltag holen kannst. Keep on growing! Love, Deine Wiebke http://thework.com https://www.instagram.com/wiebkewackermann.official/ https://www.facebook.com/wiebke.wackermann

Hallo! In dieser Folge lade ich Dich herzlich dazu ein mit mir eine Work zu machen.  Eine richtige kleine Meditation! Der Glaubenssatz lautet:  "Ich bin nicht gut genug" Ich bin gespannt, wie Deine Erfahrung hiermit ist. Hier noch einmal die 4 Fragen: 1. Ist das wahr? 2. Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? 3. Wie reagierst Du / Was passiert, wenn Du den Gedanken glaubst 4. Wer wärst Du ohne den Gedanken? Drehe den Gedanken um! - Finde Beispiele! Hier der Link zu Byron Katies Seite mit Arbeitsblättern und Anregungen: http://thework.com/en Und hier mein Kontakt: https://www.instagram.com/wiebkewackermann.official/ https://www.facebook.com/wiebke.wackermann Keep on growing! Love, Deine Wiebke

Hallo Ihr Lieben! Heute geht es um die These, dass wir "die Summe der 5 Menschen" sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Einerseits kann ich durchaus sehen, dass uns unser Umfeld und auch die Menschen darin stark "beeinflussen" - und andererseits scheint es mir wichtiger, zunächst bei mir selbst zu schauen: Wie ist MEIN Einfluss auf die Anderen? Was will ICH geben? Bin ich so, wie ich die Anderen gerne hätte? Schön dass Du reinhörst!  Keep on growing! Love, Deine Wiebke Hier der Link zu meiner Website: wiebkewackermann.de Und hier kannst Du direkt eine Session mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke

Hallo! Heute zeige ich Dir an einem Beispiel aus meinem eigenen Leben, wie Du mit The Work von Byron Katie Deine Selbstzweifel untersuchen - und Dich von ihnen befreien kannst. Mögest Du frei, mutig und glücklich Deinen Weg gehen! Love, Deine Wiebke Hier der Link zu meiner Website: wiebkewackermann.de Und hier kannst Du direkt eine Session mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke

Hallo! In dieser Episode zeige ich Dir anhand von einem einfachen Beispiel, was  für einen großen Unterschied es macht, on Du Dich in DEINEN, oder in den Angelegenheiten eines anderen befindest. The Work of Byron Katie führt Dich immer dahin, wo Du Einfluss nehmen und etwas verändern kannst: zu DIR selbst. Wenn Du in DEINEN Angelegenheiten bist, bist Du stark, klug und frei! Viel Freude! Deine Wiebke

In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du Deine Vergangenheit "verändern", und Dich damit auch heute befreien kannst. An einem Beispiel aus meiner Tänzervergangenheit zeige ich Dir, wie die Work von Byron Katie wirken kann. Schön dass Du zuhörst! Be free! Love, Wiebke Hier der Link zu The Work of Byron Katie: http://thework.com/en

In dieser Episode erinnere ich Dich und auch mich selbst daran, dass es nicht nötig ist, jeden Schritt auf dem Weg zu unserem Ziel im voraus zu kennen. Es reicht vollkommen sich zu entscheiden und dann einfach erst einmal loszugehen. So wachsen wir in unsere Träume und in unser höchstes Potential hinein und räumen  uns einen Stein nach dem anderen aus dem Weg. Schön dass Du zuhörst! Einfach machen! Love, Wiebke

In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und spreche über die Freude am Wachsen und an der Veränderung. Da unser ganzes Universum auf Wachstum ausgerichtet ist, sind auch wir nur richtig glücklich und zufrieden, wenn  wir uns immer wieder erlauben, uns weiter zu entwickeln. Schön das Du hier bist!