Belleza Con Judith García

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Sinopsis

Todas queremos estar bellas. Da igual el momento del día. Sin embargo, no siempre tenemos tiempo para cuidarnos como nos gustaría. Judith García nos traemos los mejores consejos para que puedas verte radiantes a diario.

Episodios

  • ¿Efectos negativos del sol en tu piel? Aprende a remediarlos

    20/09/2016 Duración: 03min

    En nuestro anterior Podcast nos despedimos del verano, esa época en la que como nos comentó Judith García, de Maquillaje y otras Hierbas, nos descuidamos un poquito y luego lo lamentamos. Un hecho probado, al que nos hemos propuesto ponerle remedio. Pero antes, os recordamos que este, y todos nuestros Podcast están a vuestra disposición en Itunes, Ivoox y Spreaker. Para remediar esos exces

  • ¡Combate los excesos del verano y recupera tu cuerpo 10!

    13/09/2016 Duración: 04min

    Aunque nos pese, el verano... ¡ha llegado a su fin! Algo que, como todos sabemos en Ondamujer, sentimos muy mucho, sobre todo porque, como comenta Judith García, de Maquillaje y otras Hierbas, en estas fechas: "Solemos descuidarnos un poquito más, sobre todo en lo relativo a la pérdida de las rutinas habituales de dieta y deporte". Un hecho que estan cierto como habitual, ya que: "Para eso e

  • ¿Las cremas anticelulíticas son realmente efectivas?

    16/06/2016 Duración: 03min

    El verano está a la vuelta de la esquina. Por eso, y por qué si hay algo de lo que podemos presumir es de ser previsores, desde Ondamujer (y de la mano de Judith García, de Maquillaje y otras Hiberbas) os hemos ido dando, a lo largo de las últimas semanas, unos consejillos prácticos con los que cuidar vuestro cuerpo (sobre todo de ese hándicap tan recurrente que es celulitis). Hoy, como co

  • Practica deporte y elimina, por fin, esas calorías extra que tanto odias

    09/06/2016 Duración: 03min

    Celulitis. Ese enemigo público, no sabemos si "número uno", que nos amarga la existencia y del que, de la mano de Judith García, de Maquillaje y Otras Hierbas, os hemos hablado y dado pautas para tenerle alejado lo máximo posible. De hecho, hoy vamos a continuar con un tema del que ya os dimos una breve pincelada en el último podcast y sobre el que hoy vamos a profundizar: el deporte. Una p

  • ¿Reducimos la Celulitis respetando los cánones de ingesta de fruta y verdura?

    02/06/2016 Duración: 02min

    Como os comentamos la pasada semana, la alimentación es muy importante, no sólo para nuestra salud, sino también para evitar la Celulitis (que es nuestro cometido con estos podcast). Por ello, esta semana vamos a profundizar de nuevo sobre ella y, concretamente, acerca del consumo de frutas y verduras. ¿Con quién? Con nuestra experta Judith García, de Maquillaje y otras Hierbas. El primer

  • Como madre... ¿Qué momentos no olvidarás nunca? (VII)

    01/06/2016 Duración: 01min

    Hoy sí. Llego el momento en el que vamos a cerrar, tras 7 semanas, nuestro diccionario de situaciones habituales que tienen lugar durante maternidad (o paternidad). Han sido dos intensos meses en los que hemos pasado por temas tan variados como las series favoritas de nuestros hij@s, como hacer un muro con cojines, los tipos de tronas que tenemos para elegir (además de la de IKEA) o cuáles so

  • ¿Podemos evitar la celulitis con una buena alimentación?

    26/05/2016 Duración: 04min

    Tras conocer los distintos tipos de celulitis, y como bien os avanzamos en el último podcast, vamos a profundizar en uno de los principales problemas a la hora de contar con un cuerpo saludable (en el que la celulitis no tiene cabida). Hablamos de la alimentación. Y es que, como nos comenta Judith García, de Maquillaje y otras hierbas: "Si queremos adelgazar, si queremos ser más elásticos y

  • ¿Qué tipo de celulitis es la más dañina para nuestro cuerpo?

    19/05/2016 Duración: 04min

    Tras una sesión introductoria sobre la celulitus, de la mano de Judith García, de Maquilla y otras Hierbas, en este nuevo podcast hemos decidido profundizar en esta "enfermedad" con el fin de, poco a poco, poder erradicarla de nuestras vidas. El primero paso, como es lógico, conlleva conocerla. Y lo primero es saber que: "No todos los cuerpos se comportan igual. Los hay que acumular más gras

  • Ataca a la celulitis y quédate con un cuerpo 10

    10/05/2016 Duración: 03min

    Hace unas semanas, de la mano de Judith García (nuestra experta de Maquillaje y Otras Hierbas), dimos unas primeras pinceladas sobre la 'temida', y cada vez más cercana, Operación Bikini. En ella, uno de los principales problemas que nos llevan a optar por un cuidado especial (para llegar al verano con un cuerpo de 10), es la celulitis. Una enfermedad (porque lo es a pesar de que tendamos a n

  • La importancia de un buen esmaltado para tus uñas

    03/05/2016 Duración: 03min

    Hasta ahora, os hemos acercado soluciones para las uñas que eran unisex. Sin embargo, en esta ocasión, y de la mano de Judith García, de Maquillaje y Otras Hierbas, vamos a detenernos en un proceso que señala más al público femenino: el esmaltado de uñas. Para ello, los errores cometidos al respecto son muchos, el primero de todos, corresponde a algo que es básico: "No debemos darnos el

  • ¿Quieres evitar daños innecesarios en tus uñas? ¡Hidrátalas!

    26/04/2016 Duración: 02min

    Las uñas, como ya os hemos comentado en anteriores ediciones, necesitan de un buen corte y de un buen limado para estar en correcto estado. Sin embargo, como dejamos caer la pasada semana, y a pesar de ello, pueden deteriorarse por motivos muy concretos que ya analizamos y que hoy, de la mano de Judith García, vamos a resolver (porque lo prometido es deuda). Y es que, el tener unas uñas de 10

  • Rutina de limpieza facial: ¿Por qué debes elegir productos fabricados con ingredientes frescos?

    21/04/2016 Duración: 13min

    Una rutina de limpieza facial diaria es algo fundamental para tener una piel bonita, suave y sana. El viento, el frío, el sol o el maquillaje son algunos de los agentes externos contaminantes que a

  • Tus uñas están en peligro: ¿Qué puede dañarlas?

    19/04/2016 Duración: 02min

    Junto a Judith García, de Maquillaje y Otras Hierbas, hemos aprendido a cortarnos, y a limarnos las uñas, como es debido. Dos pasos que, si bien nos ayudarán a tenerlas mejor cuidadas, no evitaran una serie de problemas que nuestra colaboradora, y experta en belleza, quiere que conozcamos y que evitemos, en la medida de lo posible. Hablamos, por ejemplo, de las repercusiones que pueden tener

  • Unas uñas perfectas requieren un limado de 10

    12/04/2016 Duración: 03min

    Como bien os dijimos la pasada semana, el cuidado de las uñas es tan sencillo como importante. Por eso, y de la mano de Judith García, del blog Maquillaje y otras Hierbas, hemos dado un paso más, tras conocer de primera mano cómo debemos hacer un corte perfecto para ellas, y nos hemos adentrado en el universo del limado de las mismas. Ésta, no consiste simplemente en pasarse la lima por su

  • El cuidado de nuestras uñas comienza por un buen corte

    05/04/2016 Duración: 02min

    La Operación Bikini sigue activa (estad atentos porque, tras unos primeros consejos, os tenemos preparada alguna que otra sorpresita que podréis disfrutar pronto). Mientras, nuestra experta, Judith García (del blog Maquillaje y otras Hierbas) nos acerca algunas solucionas para eliminar de nuestras vidas otro problema que, si bien muchos hombres no entienden al no sufrirlo (o eso dicen de cara

  • Operación Bikini: 4 formas de erradicar la maldita celulitis

    29/03/2016 Duración: 03min

    La 'Operación Bikini' continúa en Ondamujer y lo hace de la mano, como cada semana, de Judith García, del blog Maquillaje y Otras Hierbas. Hoy, y tras dar una visión más casera, y unos consejos más "humanos", vamos a centrarnos en acciones más profesionales, o lo que es lo mismo, nuestra experta nos va a recomendar 4 procesos que cuentan con la aparatología como base. En primer lugar, ha

  • Operación Bikini: ¿El deporte es fundamental para conseguir un cuerpo de escándalo?

    15/03/2016 Duración: 04min

    Como dijimos la pasada semana, llevar una buena alimentación es básico de cara a llegar al verano con un cuerpo 10 (y no uno de botijo o de pera). Sin embargo, los buenos hábitos alimenticios no nos aseguran, al 100%, unos resultados positivos, ya que deben ir acompañados, por ejemplo, de deporte. Esto significa que cuidar la comida que ponemos en el plato para luego sentarse en el sofá con

  • Pieles Sensibles: De las aguas miscelares al maquillaje dermatológicamente testado

    01/03/2016 Duración: 05min

    Hay tantos tipos de pieles que, quizás ya hayáis perdido la cuenta. Tranquilos. Nosotros la hemos repasado casi todas... ¡Salvo las pieles sensibles! Por eso, hoy nuestra experta, Judith García, del blog Maquillaje y Otras Hierbas, ha querido terminar este repaso con ellas. Y es que, como bien nos dice: "Son, hoy en día, un problema muy habitual ya que, cada vez hay más reacciones alérgic

  • Pieles Mixtas: el Multimasking, y otros consejos, para mantenerlas radiantes

    23/02/2016 Duración: 04min

    El cuidado de la piel, como estamos comprobando, es más complejo de lo que parece. Así, y tras aprender a hidratar las más grasas (que por su concepto, much@s desconocían como hacerlo hasta que llegamos nosotros) y las secas (en este caso, es más sencillo ya que carecen precisamente de esos nutrientes que aportan las leches y cremas hidratantes), nos paramos en un tipo que une ambas, lo que

  • ¿Le das a tu piel seca los cuidados que se merece?

    16/02/2016 Duración: 06min

    Ya sabemos cómo cuidar las pieles grasas. ¡Problema resuelto! Ahora... ¿Qué ocurre con aquellas que no tienen exceso de hidratación? ¿Qué hacen, por tanto, esas personas que, por ejemplo, tienen la piel seca? Tranquilas. Judith García, del blog Maquillaje y otras Hierbas, llega con unos consejos que van dar vida a tu esos rostros en los que la hidratación brilla por su ausencia: "Se ide

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