Socorro! Meu Filho Come Mal
- Autor: Gabriela Kapim
- Narrador: Gabriela Kapim
- Editor: Leya
- Duración: 1:54:25
Sinopsis
Em Socorro! Meu filho come mal: Receitas para pais e filhos, a nutricionista Gabriela Kapim, apresentadora do GNT, mostra a importância de toda a família se (re)unir em torno da alimentação. Seguindo a equação, formulada pela autora, que define as cinco cores que nunca podem faltar na hora das refeições, a obra apresenta combinações simples, saudáveis e deliciosas. Mas Gabriela Kapim também deixa claro que não basta colorir o prato: é preciso entender o que cada alimento faz ali e sempre incluir as crianças no processo – da escolha do cardápio à compra dos alimentos e o preparo das refeições. Afinal, quanto mais conhecemos o que comemos, mais fácil será fazermos boas escolhas na hora das refeições – um aprendizado que deve ser exercitado desde a infância. Para aproximar ainda mais as crianças, a versão impressa do livro vem acompanhada do Sacolé da Kapim, um suplemento com passatempos que giram em torno da alimentação saudável.
Capítulos
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Arroz de brócolis
Duración: 01min -
Creme de espinafre com inhame
Duración: 01min -
Espaguete de abobrinha ao sugo
Duración: 01min -
Macarrão com frango ao pesto
Duración: 01min -
Muffin de espinafre com muçarela
Duración: 01min -
Quiche de brócolis
Duración: 01min -
Risoto verde
Duración: 01min -
Guacamole
Duración: 01min -
Creme de abacate com mel e limão
Duración: 47s -
Salada verde de uva
Duración: 59s -
Limonada com gengibre e mel
Duración: 01min -
Suco verde
Duración: 49s -
Receitas auxiliares
Duración: 49s -
Manteiga ghee
Duración: 49s -
Leite de coco caseiro
Duración: 48s -
Molho de tomate caseiro
Duración: 01min -
Caldo de legumes e/ou de frango
Duración: 01min -
Molho pesto
Duración: 01min -
Massa de panqueca (beterraba)
Duración: 02min -
Cardápio para a semana: Refeições
Duración: 02min