Ousar Ser: autoconhecimento / felicidade

Sinopsis

Episodios

  • PODCAST OUSAR SER_EP 10 afetos redobram as alegrias e reduzem as tristezas

    PODCAST OUSAR SER_EP 10 afetos redobram as alegrias e reduzem as tristezas

    19/11/2014 Duración: 25min

    Ter uma boa rede social ajuda-nos a aumentar a resiliência, ou seja, a capacidade superar e recuperar das dificuldades da vida, além de proporcionar mais saúde e longevidade. Uma amizade incondicional nem sempre é fácil de conquistar na medida em…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 09 investimento diversificado

    PODCAST OUSAR SER_EP 09 investimento diversificado

    12/11/2014 Duración: 24min

    Fazendo um paralelo com o investimento financeiro, o qual devemos distribuir por várias fontes de rendimento, o nosso tempo também deverá ser dedicado a várias áreas de forma a que, se uma estiver a correr menos bem, temos o amparo…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 08 semear desejos

    PODCAST OUSAR SER_EP 08 semear desejos

    05/11/2014 Duración: 17min

    SEMEAR DESEJOS implica desenvolver em nós as qualidades que queremos atrair e viver. A divertida conversa entre Rossana Appolloni e Rui Branco foi parar no exemplo das relações amorosas, onde, para conseguirmos ter alguém com quem partilhar afeto, intimidade, compreensão,…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 07 o desejo de viver

    PODCAST OUSAR SER_EP 07 o desejo de viver

    29/10/2014 Duración: 23min

    O DESEJO DE VIVER é o tema a que nos dedicámos esta semana e que nos leva a colocar a seguinte questão: as escolhas que fazemos, sejam elas diárias ou a longo prazo, são fruto do nosso desejo, ou são…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 06 usufruir da vida terrena

    PODCAST OUSAR SER_EP 06 usufruir da vida terrena

    22/10/2014 Duración: 23min

    Usufruir da vida terrena, paradoxalmente, pode ser tão difícil que facilmente nos refugiamos em mundos misteriosos que nos fascinam na sequência da nossa atração pelo que é desconhecido. No entanto, quando se trata de uma fuga do real, acabamos por…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 05 a importância da amizade

    PODCAST OUSAR SER_EP 05 a importância da amizade

    15/10/2014 Duración: 17min

    As amizades têm uma importância inestimável, são uma fonte de conforto inesgotável, mas para isso há que nutri-las. Os amigos escolhem-se, acompanham os nossos melhores e piores momentos e dar-lhes o tempo e a atenção que merecem vem ao encontro…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 04 valorizar o que temos

    PODCAST OUSAR SER_EP 04 valorizar o que temos

    08/10/2014 Duración: 18min

    Já Epicuro, na Grécia Antiga, falava de questões que hoje continuam atuais relativamente ao tema da felicidade e que têm merecido toda a atenção da Psicologia Positiva. Partimos da premissa de que só podemos falar de felicidade quando não nos…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 03 neurónios-espelho

    PODCAST OUSAR SER_EP 03 neurónios-espelho

    01/10/2014 Duración: 20min

    Neste episódio falamos sobre a importância dos neurónios-espelho e da ativação dos mesmos consoante o tipo de pessoas que nos circundam. Identificamo-nos mais com as pessoas que têm a ver connosco, mas à medida que vamos alargando o nosso leque…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 02 vale a pena ter emoções positivas?

    PODCAST OUSAR SER_EP 02 vale a pena ter emoções positivas?

    01/10/2014 Duración: 19min

    Qual o papel das emoções da nossa vida? Qual o seu poder nas decisões que tomamos? Muitas vezes tentamos fazer escolhas racionais, mas que, se vão na direção oposta ao que sentimos, acabamos por encontrar formas de boicotar o caminho.…

  • PODCAST OUSAR SER_EP 01 ser feliz é possível!

    PODCAST OUSAR SER_EP 01 ser feliz é possível!

    01/10/2014 Duración: 20min

    Ser feliz é possível! Implica fazermos escolhas coerentes com a nossa essência, implica conhecermo-nos, sabermos onde estamos e para onde queremos ir. Implica sentirmo-nos bem na roupa que vestimos, mas muitas vezes vestimos sempre o mesmo e nem sabemos porquê.…

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