All In Med Sigurd Granmark

Hvordan tar du best vare på hjertet ditt slik at du kan dø så ung som mulig, så sent som mulig? Kan vi faktisk lytte til hjertet vårt? Har hjertet ditt en intelligens? Hva kjennetegner de som lever lengst og finnes det et liv etter du har sluttet å leve? Wasim Zahid er lege og spesialist i indremedisin og kardiologi. Han har gitt ut en rekke bøker og i går (2. januar 2019) hadde 4. sesong av «Hva feiler det deg?» sesongpremiere på NRK. De fleste ble først kjent med Wasim som «Twitterlegen». Wasim er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark // instagram.com/allinsigurdgranmark

Takk til hver eneste en av våre fantastiske lyttere og gjester. Mottagelsen av ALL IN har vært over all forventning og våre villeste drømmer. Denne uken toppet vi listen i kategorien Utdannelse og på topp 15 av alle podcastene i landet. Vi har holdt på i 6 uker :-) Som takk og julegave til våre lyttere gir vi dere fantastiske Prinsesse Märtha Louise. Vi ønsker dere alle en riktig god jul med Prinsessen på øret. Kos dere! Vi er tilbake med Norges beste gjester fra 3. januar. Prinsesse Märtha Louise er ALL IN! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark // instagram.com/allinsigurdgranmark

Dette er episoden for deg som er opptatt av treningsglede, som blir inspirert av råskap og som vil få tips om hvordan du kan få mer ut av treningen. Du lærer også hvordan tydelige mål kan endre alt fra den ene dagen til den andre. Henrik forteller også om økten Sigurd mener er det villeste han har sett en idrettsutøver gjennomføre. Henrik Oftedal har satt rekord og vunnet Norseman to ganger, er eier av Foss Sport og hans nye mål er å sette rekorden på sykkel fra Trondheim - Oslo. Han er en fantastisk som fyr gjennomfører det de fleste andre sier er umulig. Henrik er All In. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark // instagram.com/allinsigurdgranmark

Sophie Elise er en av Norges mest populære bloggere. Hun har utgitt flere bøker og sanger - og ble sist sett i Skal vi Danse på Tv2. I denne episoden får du høre om hvordan hun tar kroppens signaler på alvor og tar modige valg. Hvordan visualisering hjelper henne i hverdagen og hvordan skape mer tid til hverandre. Sophie Elise er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark Veldig hyggelig om du abonnerer på oss i iTunes.

Helene Sandvig er for mange kjent fra tvserien Helene sjekker inn på Nrk. I denne episoden får du høre om hvordan hun opplevde livet på innsiden av ulike institusjoner. Hun har gitt de uten stemme, en stemme og de uten et ansikt, et ansikt. Hvordan livet ikke er perfekt, og at det er mer som forener oss enn skiller oss. Helene er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Thomas Hylland Eriksen var Morten Brandt sin drømmegjest - bare det ga oss forhåpninger. Samtalen med han overgikk alle våre forventninger. Sosialantropologen og professoren snakker om hva skaper lykke og selvfølelse og om vår identitet. Hva skiller den amerikanske og den norske folkesjela og er vi like godt rustet for framtiden. Og hvor lik er du urmannen med penisfutteral på NY-Guinea? Thomas er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Petter Nyquist er for mange kjent fra tvserien Petter uteligger. Med sitt brennende engasjement til å hjelpe andre personer som har havnet på skråplanet er han en stor inspirasjon. I denne episoden får du høre om hvordan han opplevde livet som uteligger, og hvordan små endringer kan skape store forandringer. Om hvordan kan vi skape en bedre hverdag for menneskene rundt oss, utvikle oss og ha pågangsmot. Petter er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Siri Abrahamsen er damen bak konseptet Gleding som sprer seg over hele landet. I denne episoden får du en rekke tips om hvordan du kan kartlegge dine egne verdier og holdninger. Hvordan dine holdninger påvirker deg og hvordan du utvikler gode holdninger hos deg selv og dine barn. Siri brenner for Gleding, og har flere tips om hvordan vi kan glede andre og oss selv hver eneste dag. På en åpen, ærlig og tydelig måte deler Siri det hun kan for at du skal glede deg litt mer i ditt liv. Siri, var Solfrid Flateby sin drømmegjest. Nå vet vi hvorfor :-) Siri er ALL IN. www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Øystein «Pølsa» Pettersen er pappa, ektemann og langrennsløper. Han var 10 år på langrennslandslaget og er i dag «daglig gleder» og skiløper i privatlaget Team BN Bank. Øystein forteller i denne episoden hvordan han prioriterer sitt liv og hvordan vi alle kan designe våre liv. Hvordan vi kan bruke tiden vår på å tilfredstille oss selv og ikke bare våre omgivelser. Som han selv sier; «det er veldig mange som gjør veldig mye, men som får gjort svært lite». Karrieren til Øystein har gått både opp og ned, hva er hans beste tips for å mestre motgang? Øystein er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark Veldig hyggelig om du abonnerer på oss i iTunes.

Gjennom sin kunst, sine bøker og hvem hun er inspirerer og hjelper Bjørg folk over hele verden. Hun har sitt eget galleri og hennes hjertesak er Hjertefred. Da hun selv ble enke i en alder av 30 år, så hun behovet for at vi i Norge trenger å bli bedre til å sørge og til å ta vare på de som sørger. Hjertefred bidrar til dette. I denne episoden snakker Bjørg om hvordan du bør leve livet mer fryktløst og på dine vilkår. Hvilken enorm glede vi får ved å gi mer til andre og at kunsten skal være et verktøy for å inspirere andre mennesker. Bjørg har reist over hele verden og deler sine erfaringer med hvem som er mest lykkelig og hva som gir oss lykke. Bjørg er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Det har stormet så mye rundt Per Sandberg, at mannen nesten er et vandrende stormvarsel. I denne episoden får du vite hva som har formet han mest, hvordan orker å alltid slå tilbake og du får hans dønn ærlige vurdering av norsk presse. Per forteller hvorfor det er viktig at noen «tar en for laget», hvorfor du du bør gå all in på det du drømmer om og hvorfor han drømmer om å gå all in med Olav Thon. Per er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Stein Rømmerud er administrerende direktør for Coca-Cola Norge. I denne episoden forteller han hva Coca-Cola ser etter når de ansetter nye medarbeidere og ledere. Hvordan han tror av bruk av bonuser bidrar til måloppnåelse og frykten for å selv blir avslørt før han når sine mål. Hva er forskjellen på en merkevare og et varemerke og hvordan sukkeravgiften rammer Norges største drikkevareprodusent? Stein er engasjert rundt alt som skaper utvikling og resultater. Lurer du på hvordan du skal lykkes over tid og hvordan du skal lykkes i en stor organisasjon, så er det bare å ta frem notatblokken. Stein er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Morten Brandt er en legende i innen salg i Norge. Ingen har holdt flere kurs, foredrag og jobbet med flere selgere enn Morten. I mer enn 30 år han reist landet rundt for å lære folk kunsten om aktiv påvirkning. Eller salg, som vi andre kaller det. Etter å ha brukt nesten hele yrkeslivet på å bygge opp Euro Business School, har han nå gått All In og startet sitt eget selskap. Morten skal ta hverdagen tilbake til livene og han lærer oss hvordan vi kan starte med å bruke «hverdagssalg» til en del av vår hverdag. Eller hver dag som vi kaller det i All In. Morten er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Solfrid Flateby har bred erfaring fra både HR- og kommunikasjonsfaget og var den første som ble kåret til årets unge leder av E24. Nå har hun nærmere 20 års erfaring som konserndirektør innenfor HR, kultur og kommunikasjon fra Reitangruppen, Coca - Cola og Bavaria Nordic (BMW, MINI og Porsche). Hun har også ledet Kronprinsparets Fond. I dagens episode deler hun sine erfaringer med hva som gjør disse selskapene, deres ledere og deres kulturer unike. Solfrid vil bidra til at du får en bedre forståelse av hvordan du skal lykkes i næringslivet i Norge. Solfrid er All In! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark

Med sitt enorme engasjement og sin tilstedeværelse skapte Birgit Skarstein en episode som vi alle kan lære mye av. Birgit er verdensmester i roing, samfunnsengasjert politiker og en som har gått ALL IN på de kampene livet har bydd på. Her lærer du hvordan du kan mestre endringene de fleste av oss opplever i arbeidslivet samt den helt avgjørende forskjellen på det å tenke positivt og tenke riktig. Hvordan du snakker med de rundt om deg hva som er viktig for deg i ditt liv og hvordan du selv kan finne ut dette. Birgit er ALL IN! www.allin.no // facebook.com/allinsigurdgranmark